Scary Diagnoosi Doesnt haamun Huono Diet
Even jälkeen Heart Attack, sydänsairaus tai korkea verenpaine, huonot ruokailutottumukset Persist & nbsp & nbsp
& nbsp.
Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostavan hakukenttään.
& nbsp
helmikuu 11, 2008 – Kun suuri sydänterveyden herätys – kuten sydänkohtaus tai diagnoosiin sydänsairaus tai korkea verenpaine – monet ihmiset osuma ravinnon torkkukytkin.
Tämä on rivi alkaen kaksi uutta tutkimukset sydänsairaus, korkea verenpaine, ja ruokavalio.
Tässä on mitä tarvitaan, mukaan tutkijat:
Lisää hedelmät, vihannekset, ja kuitu
vähäkylläisempiä rasvaa ja transrasvojen
(Mitä haasteita olet kohdannut, kun yrittää pitää kiinni sydämen terveellistä ruokavaliota? Keskustele muiden kanssa WebMD heart Disease: Support Group board.
)
sydänsairaus ja ruokavalio Study
Yksi kahden uuden tutkimuksen keskittynyt ruokavalion ja sepelvaltimotaudin.
vuoden kuluttua ottaa sydänkohtaus tai diagnosoitu sepelvaltimotauti, 555 ihmistä raportoitu kaiken söivät yhden päivän aikana ja yöllä.
Perustuen niiden itse ilmoitettu ruokailutottumukset, osallistujat saivat ruokavalion pisteet vaihtelee 0 (huonoin ruokavalio ) 80 (täydellinen ruokavalio).
niiden keskimääräinen pistemäärä oli 30,8 pistettä, joka osoittaa, että laatu ruokavaliota oli ”huono”, tutkimuksessa todetaan.
”Vain 12,4% potilaista met suositeltu vihannesten kulutus, 7,8% hedelmien, 8% viljakuitua, ja 5,2% trans rasvan saanti, ”kirjoittaa Yungshen Ma, LKT, ja kollegat, jotka työskentelevät University of Massachusetts Medical School.
Niiden tulokset näkyvät helmikuun painos
Journal of American ruokavalioon Association
.
korkea verenpaine ruokavalio Study
toinen tutkimus seuraa ruokailutottumukset ihmisiä, joilla on korkea verenpaine (hypertensio).
yhteensä 4386 ihmisiä, jotka tiesivät heillä oli korkea verenpaine osallistui. He kertoivat, mitä he söivät päivän aikana ja yöllä.
Vain 19% söi mukaisesti DASH (Dietary Approaches Stop Hypertension) ruokavaliota, joka on suunniteltu ihmisille, joilla on korkea verenpaine.
Tämä data – otettu valtion tutkimusten 1999-2004 – osoittavat 7% lasku osuus verenpainetaudin potilaista DASH ruokavalio verrattuna 1988-1994.
liian paljon rasvaa ja liian vähän kuitua ja magnesium olivat yleisiä ruokavalion downfalls, totesi tutkijat, kuten Philip Mellen, MD, on Hypertension Centerissä Hattiesburg Clinic Hattiesburg, neiti.
Mellenin joukkue raportoi havaintonsa 11 helmikuu 2008 painos
Archives of Internal Medicine
.