Hieronta Ne Päänsärky Away
Vaikka päänsäryt ovat valitettava yhteinen esiintyminen monille ihmisille, kun on käsitys niiden syitä, lääke kuivatuksen niitä ei tarvitse olla lääkkeiden, mutta luonnollinen menetelmä, joka antaa koko on etuja pidemmälle paranna päänsärky pain.In yleensä on vaikea nimetä tarkkoja syyn harvoin esiintyvä lihasjännitystä tai verisuonten päänsärkyä, mutta joskus anatomian päänsärkyyn miten se alkaa, jossa kipu tuntuu, ja kuinka kauan se kestää, antaa arvokasta vihjeitä sen source.Originally, se hyväksyttiin, että oli olemassa vain kaksi yksinkertaista selityksiä Thew lähde päänsärkyä. Vascular, kuten migreeni, tapahtui verisuonia, jotka toimitetaan aivojen ja lihasten pään ja kaulan laajentuneet tai olivat ahdas. Jännitteitä päänsärkyä ajateltiin johtuvan kiristyvässä ja hankinta pään lihakset, kasvot, ja kaulan vastauksena fyysinen stressi, kuten loukkaantuminen tai emotionaalista distress.However, se on nyt selvää, että on olemassa monimutkaisia kemiallisia muutoksia aivoissa liittyvät kipua. Jännitteitä päänsärkyä liittyvät neurochemicals aivoissa -varying serotoniinin, endorfiinien ja muita kemikaaleja, jotka toimivat välittäjäaineiden (aineita, jotka hermot käyttää lähettää viestejä toisilleen) auttaa hermot communicate.These kemiallisia muutoksia havaitaan päänsärkypotilailla voivat aiheuttaa, tai aiheuttaa, lihasten jännitystä. On mahdollista, että jännittynyt lihaksia kaulan ja päänahan voi laukaista päänsäryn jonkun on muuttunut neurokemialliset tasoa tai, toisaalta, niskan ja päänahan lihaksia voidaan jännittämistä vastauksena näihin neurokemiallisiin muutoksiin. Nousu ja lasku näiden kemikaalien arvellaan paitsi aktivoida kipu väyliä aivoihin vaan myös häiritä aivojen omaa kykyä tukahduttaa kipua. Hyväksymällä hyödyt hieronta hoito, lihasjännityksen vähentäminen voidaan siten vähentää syitä headaches.As päänsärkyä usein tulosta tai liity kipua viittaavasta liittyviä ongelmia luut ja lihakset niskaan, lapa, ja takaisin, hieronta keskittyen kaularangan (nikamien niskaan takana kallo) voi auttaa lievittämään päänsärkyä kipua. Shiatsu, tekniikka peräisin Japanista jolloin paine sormien, peukalon ja kämmenen akupunktio pisteitä, voi olla hyödyllinen vaikutus vähentää päänsärkyä. Toinen terapeuttinen kosketus tekniikka, joka näyttää auttavan sairastuneille tunnetaan Trager Approach. Tämä tekniikoita käytetään hieronta kirjaimellisesti venyttää kehon lihaksia ja yhteiset lisäämiseksi relaxation.Some jännitteitä päänsärkyä voidaan lievittää erityinen muoto hierontaa kutsutaan kynnyspistettä hoito (TRP). Kynnyspisteen hoito on sovellus paineen tiettyihin kohtiin, kuten pitkin trapezius lihakset (lihakset ulottuu pohjan kallon alaselkään varrella selkärankaa) ja sternocleidomastoid lihakset (lihakset kummallakin puolella kaulan). Tämä paine keskeyttää hermo signaaleja, jotka paitsi aiheuttavat päänsärkyä kipua, mutta myös luoda kynnyspisteen. Tämä hierontaa tavoitteena lievittää kipua ja uudelleen kouluttaa lihaksia niin he olettavat terveitä kantoja ja asennot, jotka eivät tuota kipua. Edullinen vaikutus hierontaterapioilla manipuloida kehon lihasrakennetta on nyt tunnustettu menetelmä luonnon hoito syitä päänsärkyä. Onko täydellinen rauhoittava hieronta tai hoito keskittyi takaisin ja kaulan, kasvojen tai pään, käytetyt tekniikat voivat vähentää stressiä ja parantaa verenkiertoa jättää henkilö tunne rento ja päivitetään.