Krooninen sairaus

Oletko aina kysyä itse, miten voit voittaa akne? No, meillä on paljon tietoa voit tehdä juuri niin. Tapoja tehdä akne menneisyyteen!

Toivottavasti vinkit auttavat sinua löytämään tapa päästä eroon akne lopullisesti.

1. Juo vettä sijaan muiden nesteiden

Vesi on paras tapa pystyä päästä eroon akne. Se huuhtoo pois järjestelmästä toksiinien, jätteiden ja öljyn, ja jopa pitää ihon kosteana joten huokoset eivät tukkeudu. Juominen muita nesteitä, kuten sooda, teetä tai kahvia, kasvaa akne, joten yritä pysyä pois niin paljon kuin mahdollista.

2. Jäämään pois Astringents

Jos todella haluat olla akne mennä pois ja on upea iho, toinen suuri asia, joten ei käytä välttää supistava luonnon saippuoita tai jotain muuta, joka tekee huokoset pienempi. Tyypit asiat pysyä poissa on kylmää vettä, sprii, taikapähkinää ja kaurahiutaleita.

3. Jäämään pois Stimulantteja

Liiallinen sokerin, savukkeita, teetä ja kahvia ei pidä käyttää tai kuluttaa kuin aiheuttaa aknea myös.

4. Katsoa mitä syöt

Tiedä että mitä syöt ja kuluttaa vaikuttaa akne. Joten katsoa mitä syöt. Kun voit, syödä elintarvikkeita, jotka ovat vähärasvaisia, koska silloin ei tarvitse huolehtia rasvaa tuottaa enemmän öljyä kehon ja aiheuttaa enemmän akne.

5. Älä juo alkoholia

Monet kertovat, että sinun täytyy juoda alkoholia, jotta lievittää stressiä ja pystyä rentoutumaan. Mutta kaikki todellisuudeksi, alkoholi voi aiheuttaa voit olla enemmän akne. Ja se myös estää sinua nukkumassa. Ja kun ei ole tarpeeksi unta, akne voi pahentua.

6. Erittäin kylmä ja kuuma vesi

Kun ottaa suihku tai kylpyamme, yrittää pysyä poissa vedestä, joka on joko hyvin kuuma tai hyvin kylmä. Paras veden käyttö on lämmin, niin et ärsytä ihoa ja näin luoda lisää akne itse.