Ahdistuneisuus Basics – mitä voidaan tehdä
Ahdistus ei ole jotain pidä suhtautua kevyesti – ei etenkään miljoonat ihmiset ympäri maailmaa kärsivät siitä. Kun katkaista tarpeeksi, ahdistus voi täysin häiritä elämää. Se voi tehdä saada vaikka yksinkertainen päivä tuntua vaikein asia maailmassa. Jos sinulla on tyypin ahdistuneisuushäiriö, tiedät tämän olevan totta. Mitä voidaan tehdä ahdistusta? Tunnistaminen Ahdistuneisuus: Jos vakava ongelma ahdistuneisuushäiriö, voit tuntea oireita kuten nopea nopea syke tuoma stressaavaa ajatuksia. Tämä nopea syke saattaa aiheuttaa huimausta, kylmä tai nihkeä. Se voi seitsemän aiheuttaa voit pyörtyä ja menettää tajuntansa. Tämä on yksi erittäin vakava oire ahdistuneisuushäiriö, ja se on yleisesti tunnettu paniikkikohtaus. Jos näin käy, se on paras etu nähdä lääkäri mahdollisimman pian. Toinen oire ahdistuneisuushäiriö on vuonna kyky tuntea mukava noin muita ihmisiä. Tätä kutsutaan Sosiaalinen ahdistushäiriö. Tällainen ongelma voi aiheuttaa paljon stressiä ja paniikkia henkilö kärsii siitä. Kaupankäynti ystävien, perheen, työtovereiden ja jopa vieraita voi tulla näennäisesti mahdoton tehtävä. Henkilö, joka kärsii sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö voi tuntea mukava tarpeeksi ympärillä toiset pitämään normaali keskustelu. Hän voi paniikki kun kysyttiin, tai tuntea uskomattoman itsetietoinen kun kaikki katseet ovat hänelle. Lopulta joku sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö yrittävät piiloutua illanviettoihin hinnalla millä hyvänsä. Hän pitää omaan itseensä ja törmännyt muillekin erittäin sisäänpäin kääntynyt. Ahdistus on muita tapoja tulee ulos ja aiheuttaa tuhoa ihmisen aivoissa. Jotkut ihmiset ovat uskomattoman vaikeaa aikaa jopa saada sängystä aamulla, kaikki johtuu siitä, että heti kun he avaavat silmänsä, kaikki he voivat ajatella on negatiivinen asioita päivä tuo tullessaan. Tämän tyyppinen ahdistus on tyypillisesti pahentaa ja kuittaantuu taustalla ongelma henkilöiden elämässä, kuten läheisen kuolema, liukeneminen romanttinen suhde tai avioliitto, tai toinen tuhoisa tapahtuma. Näissä tapauksissa ahdistus voi tulla niin ylivoimainen, että henkilö lopulta menettää kyvyn moitteettomasti henkisesti. Toimitusjohtaja Ahdistuneisuus: Vaikka ahdistus voi joissakin tapauksissa olla lähes mahdotonta elää normaalisti, on paljon toimia, jotka voidaan toteuttaa hallita häiriö. Henkilö, joka kärsii ahdistus voi nähdä lääkäri kutsutaan psykologi, joka käsittelee ahdistuksen hoitoon. Psykologi voi rutiininomaisesti seurata potilaan ahdistusta ja ehdottaa rentoutumista tekniikoita. Joskus yksinkertaisesti ottaa joku puhua voi paremmin tilannetta. Tietyissä tapauksissa voimakas ahdistuneisuus, jossa ahdistus on liian häiritsevä potilailla jokapäiväisessä elämässä, potilas voidaan määrätä ahdistuneisuutta lääkitys. Tämä lääkitys voi hillitä ahdistusta ja antaa potilaalle mahdollisuus tuntea rauhallinen. Jotkut suosittu ahdistuneisuutta lääkkeitä ovat Ativania, loratsepaami Xanax, ja Valium. Jokainen käsittelee ahdistuneisuus hakeudu lääkärin hoitoon mahdollisimman pian. Näin arjesta voi tulla onnelliseksi jälleen.