Kihti Diet Food Ideat â € ”mitä pitäisi syödä enemmän välttää Kihti Pain
Kihti on yksi näistä edellytyksistä, joilla on suora yhteys ruokaa. Kaikki ovat kuulleet sanonnan, että olet mitä syöt ja se on totuus, jos etsit hallita kipua mukana kihti. Jokainen, joka on ollut kihti hyökkäys tietää, että epämukavuus on kaikki vievää. Tunnet kipua jollaista et tuntenut ennen ja haluat tehdä juuri mitään tehdä sen mennä pois. On tietenkin paljon reittejä voit ryhtyä vetimen tämä ehto myös käydä lääkärin vastaanotolla. Voit kuitenkin myös oppia hoitaa sitä kotona oikealla kihti ruokavalio ruoka ideoita. Ruokavalion, joka sisältää erityisiä elintarvikkeita ja myös jätetään tietyt asiat on hyvä tapa hoitaa tämä kunnossa ja välttää sietämätöntä kipua.
Jotkut parhaista kihti ruokavalio ruoka ideoita johtuvat vain syöminen terveellisempiä. Useimmat meistä puuttuu tahdonvoimaa, kun se tulee välttää elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti sokeria. Juuri sinun täytyy pysyä poissa jos sinulla on kihti. Sokeri vain välittää tulehdusta ja ongelma pahenee. Voit tunteneet tätä itse jälkeen heittäytyvät syntymäpäiväkakun tai karamelli. Your kihti on tulehtunut ja kivulias seuraavana päivänä ja et koskaan laittaa kaksi ja kaksi yhdessä ja ymmärtää, että sokeri on syyllinen. Siirtyä luonnolliset sokerit sijaan. Syö hedelmiä missä tahansa muodossa on hyvä idea. Jos et pysty aina päästä ruokakaupoista voit varastoida joitakin pakastetut hedelmät pakastimessa tai säilykehedelmät ruokakomero. Jopa kuivatut hedelmät on hyvä valinta ja se on kätevä myös. Se on hyvä korvaamaan välipalat, jotka ovat korkeat puhdistettu sokeri.
Proteiini on toinen alue ruokavalio sinun pitäisi tarkastella, jos sinulla on kihti. Syövät enemmän vähärasvaista proteiinia on suositeltavaa. Tämä tarkoittaa elintarvikkeita, kuten kalaa ja kanaa. Ohi naudanlihan supermarket on hyvä, jos sinulla on kihti. Se on korkea purines joka nostaa virtsahapon elimistössä. Se, mitä on kannustaa kihtikohtaus.
pitäminen kehon nesteytyksestä on tärkeä lukuisia syitä. Se auttaa huuhtele pois myrkkyjä ja että on erittäin tärkeää ihmisille, joilla on kihti. Jos kyllästyt pelkkää vettä, voit aina lisätä joitakin sitruunamehua sitä. Jotkut ihmiset ajattelevat, että juominen hedelmämehu on hyvä vaihtoehto vettä, mutta sinun täytyy olla varovainen, että. Tarkista etiketti hedelmää, että se ei ole täynnä sokereita. Jos juot liikaa siitä, sinun vain aiheuttaa itse enemmän kipua ja jäykkyyttä tiellä.
kiinnittää entistä enemmän huomiota siihen, mitä syöt voi todella tehdä valtava ero siinä, miten tuskallista teidän kihti on. Se kannattaa tarkistaa etikettejä ja tekemään terveellisiä ruokavalintoja.
Vaikka se on tuskallista ja turhauttavaa elää kihti, on olemassa keinoja voit hoitoon kunnossa kotona. Voit olla kivuton vain käyttämällä yksinkertaista kotiin korjaamiseksi. Kihti ei tarvitse olla osa elämääsi.