Neck polttava, kireät tunne?
Kysymys
Hei, IAM palomies ja innokas viikonlopun soturi. Teen paljon
CrossFit /olympia weighlifting liikkeitä. Viime aikoina päivänä harjoitus, saan
kireät polttaminen tavallaan sisäelinten pn kaulaani. Kun roll niskaani ympäri
ja noin, u voi kuulla krepitaatio, vaan ainoastaan kuultavissa minulle, se on myös jotenkin tekee
minut hieman huimausta. Ei mitään puutuminen tai pistely ollenkaan, mutta lil huimausta tehdä
handstands. IAM 32, Irakissa juuri nyt, ja rakkautta harjoitus, sain 4 kuukautta
vasemmalle, mitä u ajatella se on, revennyt levy, puristuksiin hermo? Mitä minun pitäisi tehdä? Minun
elämä työskentelee ulos, lol.
Vastaus
David
”kuulostaa enemmän rasitus- kaulaan (tai kertyviä kanta). Joskus huimaus, yleensä kuvottava wooziness, voi seurata kipua. Jotkut ihmiset saavat ”raskas pää” tunne. Pohjimmiltaan, saat sen kassalla kiropraktikon tai PT jos olet saanut mitään siellä. Syvään pehmytkudoksen työtä kaulan ja tasapainottamisen harjoitukset keskittyä joihinkin, jotka saattavat olla alle koulutettu /heikko (epätodennäköistä push up tai käsin stand lihakset) olisi hyödyllistä. Epävarmat se on revennyt levy tai puristuksen hermo (joka aiheuttaa käsivarren kipua ja tunnottomuutta).
”Toivottavasti tämä oli hyödyllinen.
Dr.G