Miten Estä Flu Now
It siltä, että ne lämpiminä kesäkuukausina ovat vain lennettäessä. Pian meillä on tunne, että chill ilmassa ja miettiä tapoja, joilla voimme estää flunssa nyt. Se ei koskaan katoa, että lääkärit ja TV-ohjelmia alkaa puhua rokotteet ja pula ne alkavat heti, kun lämpötila lämpömittari alkaa pudota. On hyvä syy tähän. Paras tapa edetä ei saada sairas tänä vuonna on työskennellä keinoja estää flunssa nyt.
€€
Saatat ajatella, että olet terve ja että ei ole mitään keinoa, että voit saada sairas . Voit myös sitä mieltä, että rokote on ainoa asia, joka sinun täytyy olla turvallinen. Valitettavasti nämä molemmat lausunnot eivät todennäköisesti ole totta. Vuosittain melko terveitä ihmisiä, jotka ovat saaneet rokotteen tullut alas tämän sairauden. He eivät ota näitä yksinkertaisia ylimääräisiä vaiheita estämään flunssa.
€€
Vaihe yksi
€€
jäämään pois kuka tahansa kylmä. Tämä on vain hyvä asia tehdä, haluatko estää flunssa tai jokin muu sairaus. Yhä useammat ihmiset työntää tulla työhön ja kouluun, vaikka he eivät tunne hyvin. Useimmilla sairaudet ovat tarttuvia, tämä ei ole hyväksi ihmisille heidän ympärillään. Yksi sairas työtoveri ollessa näkyvät eivät, ja kaikki asiat, jotka olet tehnyt estää flunssa voi mennä alas kaivoon. Nyt et voi tehdä ihmiset jäädä kotiin, mutta voit pitää pois heistä ja vältä kohteita, jotka he ovat koskettaneet.
€€
Vaihe kaksi
€€
Pidä desinfiointipyyhkeillä mukanasi ja työpöytäsi ääressä töissä auttaa estämään flunssa. Et koskaan tiedä, jotka ovat saattaneet koskettanut tai aivasti jotain omassa puuttuessa. On tärkeää puhdistaa kaikki pinnat säännöllisesti lopettaa bakteereita leviäminen henkilöstä toiseen. Kiinnitä erityistä huomiota kaikkiin puhelimiin, että käytät. Nämä ovat syyllinen monta kertaa, että olet saanut sairas aiemmin.
€€
Vaihe kolme
€€
Käytä omaa kahvikuppi ja pitää sen nokkeluus kun olet töissä. Monet yritykset sammuttamaan uudelleenkäytettäviä kahvikuppeja työntekijöille jakaa. Jos haluat estää flunssan haluat pysyä poissa näistä. Ne voivat olla hyväksi ympäristölle, mutta ne ovat huonoja immuunijärjestelmää. Pidä oma kahvikupin työpöydän ääressä ja puhdista se ja säilytä sitä työpöydälläsi kun sitä ei käytetä estämään flunssa.
€€
vaiheeseen neljä
€€
Pese kädet usein kautta ulos päivän hyvän antibakteerinen saippua estää flunssa. Monet kosteuttava ja haiseva saippuat eivät ole anti bakteeri. Haluat kiinnittää huomiota merkinnöissä mitä käytät. Kun olet poissa, vaikka pesemällä näiden ei anti bakteeri versioita on parempi sitten mitään. Tärkeintä on puhdistaa kädet usein, koska ne joutuvat kosketuksiin eniten bakteereita kautta ulos päivä.