Krooninen sairaus

Vaikka monet ihotautilääkäri ja lääkärit eivät näe välinen yhteys ruokavalion, ummetus, myrkyllinen kaksoispiste, ja myrkyllinen maksan kanssa akne, joka kärsii, se ei tarkoita, ruoasta ei ole merkitystä clearing akne.

Jos lääkärit olivat oikeassa ruokaa ja paksusuoli, niin ne voisi helposti auttaa tyhjentää akne heidän huumeita. Lääkkeet voivat antaa sinulle tilapäisen helpotuksen, se ne toimi lainkaan, mutta kun käytät niitä he voivat myös antaa teille joitakin epämiellyttäviä sivuvaikutuksia.

Kirjassaan Ruoka ja Healing, 1986 Annemarie Colbin, huomauttaa,

”In järjestelmissä otetaan ruumiin, panos kaikenlaisia ​​koskee tuotos kaikenlaista. Food siksi olisi selvä suhde asia työnnetään ulos ihon läpi. Olen jatkuvasti hämmästynyt siitä, että ihotautilääkärit jatkuvat katselu ihoa pelkästään suojaava kirjekuori elin, ansioksi sen purkaukset on? viruksia? ja epätarkka toimintahäiriöt ja tukee myyttiä, että ”ruokavalio ei ole mitään tekemistä akne.”

kokemukseni, ruokavalio on kaikkea tekemistä akne. Paitsi minä korjata omaa huono iho läpi oikea syöminen mutta olen nähnyt keskuudessa minun opiskelijoiden useita vakavia tapauksia? suuri violetin sellainen akne poskissa ja leukansa? täysin kovettunut kolmen kuukauden ruokavalion muutos.?

Foods lopettaa syömisen

Jos tupakoit, alkoholia tai juo kahvia, niin tämä ohjelma ei toimi kovin hyvin sinulle. Kun olet nämä riippuvuudet, elimistön kivennäisaineita ja vitamiineja on pois tasapainosta ja se tulee olemaan vaikeaa voit saavuttaa mitään tilaa hyvää terveyttä.

Joten, tässä ne ovat elintarvikkeita, että sinun täytyy lopettaa syömisen. Sinun ei tarvitse lopettaa syömisen näitä elintarvikkeita välittömästi. Ei monet ihmiset voivat tehdä tämän. Sinun täytyy tehdä tämä vähitellen. Tiedän, että on vaikea lopettaa syömisen joitakin näistä elintarvikkeet että olet nauttinut vuosien mittaan, mutta sinun täytyy kysyä itseltäsi kysymys,

Kummasta haluan olla? Akne vapaa tai roskaruoka addikti?

valinta on sinun ja tiedän voit tehdä oikean päätöksen joten tässä lista,

* vaalea leipä? Tätä pidetään roskaruoka koska se on vailla mitään elinvoimaa kehosta. On vaikea sulattaa ja aiheuttaa ummetusta

* Chocolate? jotkut suklaat ovat parempia kuin toiset. Ne, jotka ovat tyydyttyneitä rasvoja, maitoa, voita ja sokeria eivät ole hyväksi terveydelle ja varmasti ole hyväksi iholle.

* Paistetut rasvaisia ​​ruokia? paistettuja ruokia, voita, chesses, naudanliha

* Foods pakkauksissa? Kaikki elintarvikkeet pakkauksissa tai laatikot ovat roskaruokaa. Niitä pidetään kuolleet ruoka ja tarjoa elämän voima kehosta. He ottavat teiltä, ​​koska ne käyttävät jopa kivennäisaineita, vitamiineja ja ruoansulatusentsyymien ruuansulatuksen aikana. Ne eivät sisällä kuitua niin ne aiheuttaa ummetusta.

* Foods keinotekoisilla makuja ja säilöntäaineita? Nämä ovat ei-elintarvikkeita, jotka ovat erittäin myrkyllisiä. Elimistö ei tiedä, mitä tehdä niiden kanssa, joten se tallentaa ne elimistössä myrkyllisiä jätteitä.

* Maito, jäätelöä, kova chesses? nämä elintarvikkeet aiheuttavat allergiaa ja aiheuttaa liman muodostumista. Tämä lima takit paksusuolen ja muiden sisäpinnat ja häiritsee toimintaa kyseisellä alueella. Bakteerit ja muita taudinaiheuttajia nauttia elävät lima elokuva. Tämä lima myös yrittää paeta kautta kasvot, kun on liian paljon kehossa. Jos et voi sulattaa maitotuotteita, tämä voi aiheuttaa voit olla akne.

* Sodas ovat pahimmat juoman voit ottaa. Ne sisältävät runsaasti sokeria ja fosforihappoa.

* Sokeri pidetään valkoista myrkkyä. Se luo niin monia terveysongelmia kehossa että FDA pitäisi kieltää se.

* Salt? välttää suolaa vain koska se on jodia. Jodi on osoitettu aiheuttavan akne.

* Ylimääräinen B12-vitamiini? voivat pahentaa tai aiheuttaa aknea.

Siellä on se. Se vie paljon tahdonvoimaa ja halu muuttaa ruokavaliota. Se voidaan tehdä, mutta tehdä se hitaasti. Aloita muuttamalla ruokavaliota ja nähdä, missä olet in 6 kuukautta.