Krooninen sairaus

Sydänsairaus on nro 1 kuolinsyy amerikkalaisten. Sydänkohtauksia yksi äkillinen ja tappava sydänsairauksien hoitoon. Ne ovat yleisimpiä keskuudessa iäkkäät vakavia sydän- asioita, mutta ne voivat iskeä ketään. [1] Vaikka et usko, että olet todennäköisesti ehdokas sydänkohtaus, sinun pitäisi hakea apua, kun alkaa oireilla.

Vaiheet

Osa 1Recognizing Oireita Heart Attack

1Watch varten rintakipua.

pääasiallinen merkki sydänkohtaus on epämiellyttävä tunne rinnassa. Se voisi tuntua painetta on laittaa rinnassa, että se on ahtaalla, tai että se tuntuu erityisen täynnä. Se voisi mennä pois vain tulla takaisin pian sen jälkeen. [2]

Vaikka me kuvitella, että sydänkohtaus syttyy kuin hetkessä, kovaa kipua, usein se on tylsempi kipua, joka hitaasti kasvaa epämukavuuden tunne yli kipua.

Joskus tuntuu hyvin vähän ollenkaan. Tämä on erityisen tavallista, että ihmiset, jotka kärsivät diabeteksesta, mutta voi esiintyä muissa potilaille. [3]

2BE tietoinen tunnottomuus käsivarteen.

Sydänkohtaus usein liitettävä tunnottomuus, kipeä, tai pistely käsivarteen. Tämä tapahtuu yleisimmin vasempaan käsivarteen, mutta se voi näkyä oikeaan käsivarteen samoin. [4]

3Always tarkkailtava hengenahdistus.

Ei pysty hengittämään hyvin on myös hyvin yleinen oire sydänkohtaukseen. Joskus sydänkohtaus uhrit jopa kokea hengenahdistus ilman puutuminen tai rintakipua. [5]

4Watch muihin oireisiin.

Sydänkohtaukset ovat merkittäviä tapahtumia, jotka häiritsevät useat biologisia prosesseja. Tämä tarkoittaa, että on olemassa joukko oireita, joista osa on jaettu enemmän yhteisiä vaivoja. Älä oleta, että koska et tuntuu et on kyse flunssa, pahempaa ei tapahdu kehosta. Muita oireita ovat:

Kylmä hiki [6]

Pahoinvointi

Epätavallisen kalpea complexion[7]

Vomiting

Lightheadedness

Anxiety

Indigestion

Dizziness

Fainting

Pain selässä, lapa, käsivarret, kaula, tai leuan

Tunteet pelon [8]

Sudden väsymys (erityisesti naisilla ja vanhemmilla miehillä) [9]

5Take välittömiin toimiin, jos kipu jatkuu.

voi olla vaikea erottaa närästys ja sydänkohtaus. Jos kipu jatkuu vähintään kolme minuuttia tai siihen liittyy joitakin muita haittavaikutuksia luettelossa, oletetaan, että sinulla on sydänkohtaus. On parempi olla varma ja ryhtyä toimiin. [10] [11]

Osa 2Responding sydänkohtaukseen

1Alert ym.

Ihmiset eivät useinkaan halua huolehtia heidän rakkaansa, mutta on välttämätöntä, että he tietävät, mitä tapahtuu, jos epäilet, että sinulla on ollut sydänkohtaus. Tilanne saattaa pahentaa siihen pisteeseen, että et pysty vastaamaan tehokkaasti. Ilmoittaa ne ensimmäisiä merkkejä sydänkohtaukseen, jotta he voivat alkaa hoitaa sinulle.

Jos et ole noin ystävien tai perheen, yrittää kertoa kenelle tahansa, joka on noin kuntoa. On tärkeää, että joku tietää, mitä tapahtuu teille.

2Chew aspiriinin.

Aspiriini on verenohennuslääkettä ja voi auttaa tapauksessa sydänkohtaukseen. Kannattaa pureskella, eikä niellä sitä, koska pureskella aiheuttaa se tavoittaa verenkiertoon nopeammin. Älä korvata Aspiriini toisen kipulääke. [12] [13] [14] [15]

Tavallinen annos noin 325 mg pitäisi riittää.

Tutkimusten mukaan päällystetty, enteerinen aspiriini, joka mahdollistaa hitaan imeytymisen lääkeaineen, on silti hyödyllinen kärsiville sydänkohtaus. On syytä epäillä, kuitenkin, että päällystämättömiä aspiriini ovat todennäköisesti tehokkaampia. [16]

Älä ota aspiriinia, jos olet allerginen sille, on mahahaava, hiljattain vuotanut tai leikkaus, tai muusta syystä joille lääkäri on määrännyt olemaan ottamatta aspiriinia.

Muita tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia, opioidit ja Parasetamoli eivät jaa samoja ominaisuuksia ja ei tule antaa tapauksessa sydänkohtaukseen. [17]

3Call 911.

Voit lisätä selviytymismahdollisuuksia, soita 911 5 minuutin kuluessa, kun ensin oireita. Kolme minuuttia jopa valon rintakipu on hyvä osoitus siitä, että mitä sinulla on on itse asiassa sydänkohtauksen ja että olisi pyrittävä hätätilanteissa lääkärin huomiota. [18] Jos myös kokeneet hengenahdistusta, tunnottomuutta tai vaikea kipu , soita välittömästi. Mitä nopeammin soittaa paremmin. [19]

4Refrain ajamista.

Jos olet ratissa, saada pois tieltä. Voit menettää tajuntansa ja vaarantaa toisten elämää. Jos on muita ihmisiä ympärillä, älä pyydä heitä ajaa sinut sairaalaan. On parasta otettavasta EMTs.

Response joukkueet voivat saada sinut sairaalaan nopeammin kuin perheen. Niillä on myös laitteita ambulanssin, joka mahdollistaa heidän kohtelevan sinua, ennen kuin teet sen sairaalaan.

Ainoa kerta, kun pitäisi ajaa sairaalaan on, kun et pääse hätäapua kautta 911. [20]

5Take nitroglyseriiniä.

Jos sinulle on määrätty nitroglyseriiniä, ota se kun tuntuu oireita sydänkohtaus. Se avaa verisuonia ja vähentää rintakipu. [21]

6Lie alas ja rentoutua.

Ahdistus lisäävät hapen määrää, että sydämesi vaatimuksiin. Tämä on todennäköisempää, että koet vakavia komplikaatioita. Makuulle ja yrittää levätä.

Ota täynnä, syvä Hengitä parantaa hapen virtausta ja itse rauhallisena alas. Älä ota lyhyt, nopea Hengitä tai hyperventilate. Hengitä hitaasti ja mukavasti.

Muistuta itseäsi siitä, että apua on tulossa. [22]

Toista rauhoittavaa lauseita, kuten ”Ohje on matkalla,” tai ”Kaikki on hyvin” päässäsi.

Löysää tiukka tai rajoittavia vaatteita. [23]

7Ask jonkun elvytystä.

CPR on välttämätöntä, jos menetät pulssi. Kysyä noin joku, joka on valmis elvytystä. Jos kukaan ei tiedä sitä, löytää joku, joka haluaa olla opastusta mukaan 911 operaattori.

Jos henkilö antaa sinulle CPR ei tiedä oikeassa muodossa, se on yleensä parasta, että ne pidättäytyä antamasta suusta suuhun . Niiden pitäisi pysyä painallusta, työntää alas rintaan nopeudella noin 100 painallusta minuutissa. [24]

Ei ole näyttöä siitä, että itse annostella CPR aikana sydänkohtaus on tehokas. Vuoteen pisteeseen, että CPR on välttämätöntä, sinun tulee jo tajuton. [25]

Osa 3Protecting itseäsi sydänkohtauksia

1Exercise.

Liikunta on erinomainen tapa lisätä pienempi paha kolesteroli ja parantaa sydämen terveyttä. Keskity sydän käyttää, kuten juoksu, pyöräily, ja piirit.

Kannattaa pyrkiä 30 minuuttia keskiraskasta aerobinen liikunta 5 kertaa päivää viikossa.

Vaihtoehtoisesti voit tehdä 25 minuuttia voimakasta aerobinen liikunta kolme päivää viikossa kaksi ylimääräistä päivää voimaharjoittelua. [26]

2Eat terveellisiä elintarvikkeita.

oliiviöljy, pähkinät, ja kalat ovat lähteitä hyvän kolesterolin että tulee suojaa sydäntä. Vaihtoehtoisesti välttää elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti tyydyttyneitä ja transrasvoja. Jalostettuja elintarvikkeita ovat merkittävä lähde transrasvoja. [27]

3Stop tupakointi.

Piippu kannat sydämesi ja asettaa sinut suurempi riski sydänkohtaus. Jos sinulla on sydänvaivoja, sinun pitäisi pyrkiä lopettaa tupakointi kokonaan. [28]

4Talk lääkärin kanssa.

Tällä hetkellä erilaisia ​​lääkkeitä, jotka voivat auttaa hallitsemaan huonoa kolesterolia ja suojata sydäntä. Pyydä kolesteroli tarkastettava säännöllisesti, ja jos olet vaarassa, kysy lääkkeitä, jotka auttavat suojaamaan sinua.

On olemassa useita luokka lääkkeitä, jotka auttavat sydämen terveyteen. Näitä ovat Niasiini, fibraatit, ja statiinit. [29]

5Take päivittäin aspiriinia.

Jos olet ollut sydänkohtaus, lääkäri yleensä suositella ottamaan päivittäinen annos aspiriinia . Lääkäri saattaa suositella annoksen missä tahansa 81 mg 325 mg, vaikka pienemmät annokset voivat olla tehokkaita. On tärkeää noudattaa lääkärin ehdotuksia tarkasti.

Jos äkillinen lopettaa aspiriini hoito, on mahdollista, että koet rebound-vaikutus, joka merkittävästi pahentaa tilaasi. Älä yhtäkkiä lopeta hoitoa käsketään tekemään niin lääkäri. [30]