Krooninen sairaus

Ihmiset, joilla on tyypin 2 diabetes ovat enemmän lisätä niiden luettelo ruokavalion rajoituksia kuin tutkijat ovat havainneet, että runsaasti suolaa ruokavaliosta saattaa kaksinkertaistaa riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin. Pitkille, terveydenhuollon asiantuntijat ovat harped ongelmista liittyy liikakulutuksella suolaa. Mukaan Maailman terveysjärjestön (WHO), aikuiset tarvitsevat vähemmän kuin 5 grammaa suolaa päivässä ja lapset tarvitsevat vielä vähemmän. Mutta useimmat meistä kuluttavat kaksinkertainen suositeltu määrä suolaa päivässä, asettaa meidät vaarassa useita terveysongelmia, kuten monet sydän- ja verisuonitautien riskitekijöiden.

(More: Leikkaa suolan saanti välttämiseksi korkea verenpaine)

Diabetes tapahtuu, kun siellä on liikaa sokeria verenkiertoon. Ihmiset kehittävät tyypin 2 diabetes, kun kehonsa tulevat vastustuskykyisiksi insuliinihormonin, joka kuljettaa sokeria verestä soluihin. Tutkimus julkaistiin Journal of Clinical Endocrinology Aineenvaihdunta ja se kartoitettiin osallistujien vuotiaista 40-70 jotka oli diagnosoitu diabetes. Kaikkiaan 1588 ihmistä vastannut kyselyyn ruokavaliota, mukaan lukien niiden natriumin saanti. Tutkijat tarkastelivat tietoja kardiovaskulaaristen komplikaatioiden, että osallistujat olivat kokeneet aikana kahdeksan vuotta. ”Tulokset selkeät tieteelliset todisteet tukevat vähäsuolaista ruokavaliota hidastavan sydänsairauksia diabeetikoilla”, sanoi Chika Horikawa yliopistosta Niigata prefektuurissa Niigata, Japani. Tutkimuksessa todettiin, että ihmiset, jotka söivät keskimäärin 5,9 grammaa natriumia päivittäin oli kaksinkertainen riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin kuin ne, jotka söivät keskimäärin 2,8 grammaa natriumia päivittäin. Vaikutukset korkean natriumin ruokavalio oli pahentaa huono verensokeri. ”Jotta vähentää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, on tärkeää, että ihmiset, joilla on tyypin 2 diabetes parantaa verensokeri sekä katsella niiden ruokavalion” Horikawa lisäsi.

kanssa tuotantopanokset IANS