Krooninen sairaus

Approaches parannuskeinoa ekseema sisällyttää poistamalla allergeenit, tutkimalla omaa ruokaa, antaen ihon hengittää käyttäen hajua kosteusvoiteet, soveltamalla ilmankostutin, joka varovainen kylpy tuotteita käytät, oppia käsittelemään stressiä , ja vitamiinit.

ekseema on erittäin ärsyttävää ihon ongelma, joka voi tapahtua kenelle tahansa milloin tahansa. Vauvat, nuoret lapset ja myös aikuiset voivat kaikki vaikuttaa tämä erityinen ihon ongelma, joka voi olla todella kutiava ja houkuttele. Hyvä asia kuitenkin on olemassa yksinkertaisia ​​tapoja parantaa tämän erityisen ehdon. Lue tämä artikkeli löytää.

Poistaa allergeenit

ekseema ongelma voi johtua allergeenit, jotka joutuvat kosketuksiin ihon kanssa. Näin ollen sinun pitäisi poistaa tämän mahdollisuuden. Joitakin yleisimpiä allergeeneja sisältävät tuoksut, voiteet, ja myös pesula saippuat. Pidättymään tahansa tämän tyyppisten tuotteiden ainakin kunnes ihottuma häviää.

Tarkista ruokasi

ekseema voi johtua myös ruoka-aineallergiat. Ja voit olla ruoka-allergia, joka et ole tietoinen. Niinpä suorittaa tutkivaa työtä tyyppisiä elintarvikkeita syöt. Aloita tyyppisiä elintarvikkeita, jotka ovat eniten alttiita tarjoamaan allergiat, kuten kananmunat, maitotuotteet, pähkinät, sitrushedelmien tuoreita hedelmiä, vehnän ja kalaa. Poistamaan nämä oman ruokavalion hetkeksi ja selvittää, jos iho ongelmia ratkaista.

Anna ihon hengittää

Anna ihon hengittää ja anna veren kiertämään täydellisesti yllään vaatteet on puuvilla, jotka ovat väljä. Hyvä ilmavirtaus estää haitallisten mikrobien jäljellä ihoa ja pahentaa ekseema, kun taas hyvä verenkierto tuo tuoretta happea ja ravinteita vahvistaa kehon puolustusjärjestelmän taistella ihon ongelma.

Käytä haju vapaa kosteusvoiteet

Erittäin kuiva iho voi myös olla syynä oman ekseema, mikä parantua kuiva iho käyttämällä kosteusvoiteita. Siitä huolimatta, valitse kosteusvoide, joka on hajuton, sekä vapaa väriaineita. Öljyinen kosteusvoiteita kuten Argan öljy ekseema ovat erityisen hyvin erittäin kuivalle iholle äärimmäisen ekseema. Muita vaihtoehtoja kuuluisi kasvis lyhentäminen ja vaseliinia.

Käytä ilmankostutinta

Saatat myös halu olla ilmankostutin sijoitetaan kodin jos sisäilman on erittäin kuivaa. Lisäksi sinun tulisi välttää altistuu kuumuudelle, erityisesti aurinko, koska tämä voi tehostaa ja pahentaa sairauden ihoa.

Ole varovainen kylvyssä käytettävät välineet

useita kylpy tuotteet voivat aiheuttaa kuivumista iholla, kuten useimmat kylpyvaahdot. Useimmat kylpyöljyt kuitenkin ovat suuria, koska ne voivat voidella ihoa. Kuitenkin rajoittaa ajanjaksoa altistaa ihoa vedessä alle kymmenen minuuttia. Se johtuu pitkäaikainen vesi altistuminen voi nauhat ihosi sen orgaanisen kosteutta ja johtaa sen tulee kuiva.

Discover tapoja hallita stressiä

Being erittäin korosti On myös havaittu, laukaista ekseema purkautua. Siksi löytää tapa hallita stressiä niin, että ekseema ongelma myös valvotaan. Kokeile jooga tai hengitys harjoituksia poistaa mitä se on, että on huolestuttavaa omassa mielessä.

Have vitamiineja

olemassa erityisiä vitamiineja, jotka ovat osoittautuneet auttaa poistamaan ekseema. Joista yksi on E-vitamiinia. Ota 400 IU päivittäin, joten voit ottaa pois kutinaa sekä parantaa kuiva iho. Muita vitamiinilisät sisältävät A-vitamiinia ja B Take 10000 25000 IU ja 50 100 mg, vastaavasti sekä vitamiineja päivittäin.

Pysyvästi hävittämiseksi aiheuttavana allergeeni joutumasta kosketuksiin teille. Voit määrittää sen syömällä että ruokaa tai käyttämällä ainetta yksi kerrallaan vähintään viikon, ennen kuin määrittää tarkka yksi.