Krooninen sairaus

Naisilla Texasissa, erityisesti mutta ei yksinomaan suurimmissa kaupungeissa Dallas, Houston ja Austin, terveys on jatkuva huolenaihe, koska se on muissa osissa maata. Yksi suurimmista terveyteen liittyviä kysymyksiä on yksi, joka on lähimpänä sydämeen. Melko literally.The tosiasia on, sydänsairaus on vastuussa kuolemasta enemmän amerikkalaisten naisten alle 45 kuin mikään muu yksittäinen sairaus, kuten rintasyöpä. Onko joku on sairausvakuutus tai ei, yli puoli miljoonaa naista kuolee vuosittain sydänsairaus. Ja yli 60% näistä ei ollut aikaisempaa symptoms.When nainen ei löydä itseään sydänsairaus, hän on vähemmän todennäköistä kuin ihminen saada aggressiivinen lääketieteellistä hoitoa, mukaan American Heart Association. Hän on myös todennäköisemmin kuin ihminen kuolee sydänsairaus: 38% naisista (verrattuna 25% miehistä) kuolee vuoden kuluessa sydän attack.While kaksi riskitekijöitä – ikääntymisen prosessia itse ja suvussa sydänsairaus – eivät ole jotain nainen voi muuttua, toiset voidaan changed.Smoking on yksi alue, joka voi kallistaa vaaka hyväksi nainen, sikäli kuin sydänsairauksien riskiä on huolissaan. Lukuisia tukea ohjelmia, kaupungeissa kuten Houston, Dallas ja Austin ja koko Texas, nainen haluaa lopettaa tupakointi on hyvin varustettu tehdä niin, ja terveellinen etuja follow.And yhä useammat ihmiset päättävät lopettaa, kokonaismäärä aikuisten tupakoitsijoiden laskettuaan viimeisten 20 vuoden aikana. Valitettavasti määrä teinityttöjen jotka vievät tapana itse asiassa kasvaa, mikä on syytä huoleen. Tupakointi alentaa tasoa hyvän kolesterolin, mikä lisää sydänsairauksien riskiä. Ja tupakointi yhdistettynä käytön ehkäisypillereitä on myös osoitettu lisäävän riskiä sydänkohtaus tai stroke.Another edistävänä tekijänä sydänsairaus on korkea verenpaine tai verenpainetauti. Hoitamattomana ehto tekee sydämen työskentelemään kovemmin, nopeuttaa kalkkeutumisen (eli ateroskleroosi) ja lisää riskiä sydänkohtaus, aivohalvaus ja munuaisten vajaatoiminta. Vaikka korkea verenpaine voi joskus esiintyä raskauden aikana, se yleensä menee pois synnytyksen jälkeen. Vaikka korkea verenpaine ei voida parantaa, lääkärit sanovat sitä voidaan ohjata ruokavalio, liikunta, ja tarvittaessa medicines.Cholesterol tasot ovat toinen riskitekijä, kun se tulee sydänsairaus, ja naisilla on yleensä korkeampi kolesteroliarvot kuin miehet johtuu on myönteinen vaikutus estrogeenin HDL, joka on yksi tärkeimmistä ennustajia sydämen terveyteen, mukaan tutkimuksen American Journal of Cardiology. Lyhyesti, mitä korkeampi HDL-kolesterolin, sitä epätodennäköisempää nainen on saada sydänkohtaus tai aivohalvaus. Kun nainen menee läpi vaihdevuodet, mutta HDL-tasot pyrkivät pudota, mikä lisää sydänsairauksien riskiä. HDL ja LDL-kolesterolipitoisuus voidaan parantaa ruokavalion, liikunnan ja joissakin tapauksissa, kolesterolia alentava medicines.Want enemmän irti elämästä? Yksi tapa on tullut vähemmän henkilön, ainakin siltä osin kuin oman painon osalta. Lihavuus on varmasti vahva ennustaja sydänsairaus, mutta joissa paino asettuu on myös tärkeä tekijä. Texas Heart Institute, joka perustuu Houston St. Luke Episcopal Hospital, kertoo naisia, jotka ovat paljon rasvaa vyötärölle, on suurempi riski kuin ne, joilla on rasva vyötärölle. Suunnitelma ruokavalion ja liikunnan hyväksymä lääkäri on paras tapa turvallisesti menettää weight.Yet toinen alue terveyden kannalta riskiryhmiin kuuluvilla naisilla sydäntautien on diabetes. Välinen korrelaatio lihavuuden, vähäinen liikunta ja korkeat kolesteroliarvot voivat olla osa syy, mutta tutkimukset osoittavat, että naisilla, joilla on diabetes on suurempi riski kuolla sydän- ja verisuonisairauksien kuin miehet Diabeetikoilla do. Asianmukainen hallinta diabetes on siis entistä tärkeämpää naisille, koko Texas ja elsewhere.Birth pillereitä voi myös aiheuttaa lisääntynyt kardiovaskulaarinen riski naisilla, etenkin muita riskitekijöitä, kuten tupakointi. Tutkijat uskovat ehkäisypillereitä nostaa verenpainetta ja verensokeri joillakin naisilla ja myös lisätä riskiä veritulppa, riskit, jotka lisäävät naisina vanhetessa. Neuvot Joidenkin: kommunikoida lääkärille kaikista muista kardiovaskulaarisia riskitekijöitä, jotka saattavat olla, ennen syntyvyyden pills.Drinking alkoholia liiallisen perusteella on toinen riskitekijä, kun se tulee sydänsairaus naisilla, erityisesti mitä tulee sen osuutta lihavuuteen ja hankinnasta triglyseridien ja verenpaine tasot, kaikki tekijät, jotka voivat aiheuttaa sydämen vajaatoimintaa ja johtaa aivohalvaukseen. Vaikka jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että sydänsairauksien riskiä niissä, jotka juovat kohtalaisia ​​määriä alkoholia voi olla pienempi kuin niiden joukossa, jotka eivät juo alkoholia, se ei tarkoita niitä, jotka eivät juo pitäisi aloittaa tai että ne, jotka eivät juo alkoholia pitäisi lisätä määrä he juovat. Naisille, kohtuullisesti alkoholia pidetään yhden juoman per day.Hopefully, mikään tästä on lisäät stressiä, joka on itsessään pidetään vaikuttaneita riskitekijä sekä miehillä että naisilla. Vaikka tutkijat ovat vielä epäselviä suhteesta sydänsairaus, stressi voi aiheuttaa muita riskitekijöitä, kuten tupakointi ja overeating.For erityisesti naisten, sydänsairaus voi olla merkittävä terveysongelma. Onneksi on olemassa asioita, joita kuka tahansa voi tehdä kyseisen riskin pienentämiseksi. Silti silloinkin, tietäen, että eri vaihtoehtoja on olemassa voi olla jotain arvoa.