Kognitiivinen behaviorial Therapy Ashford Kent Parempaa elämänlaatua
Koska ihminen, sinun on pakko asettaa ehdoksi eri tekijät, kuten ympäristö, ympäröivä tai ihmisiä, joiden kanssa olet vuorovaikutuksessa päivittäin tai jopa harvoin. Ajattelumallinne sekä käyttäytymismalleja, yleensä aresponse tapaa suhtaudut tekijät ympärilläsi. Jos johtuu jostain syystä rationaalisen ajattelun kuvio superceded liiallinen käyttäytyminen tai käyttäytymistä, joka on rajoittava, se on yleensä osoitus epätasapainosta, joka tarvitsee ammattiapua. Tässä on rooli ohjaajan syntyy.
retrospection ajatuksiasi
ohjaaja on ei-tuomitseva henkilö, joka nauttii auttaa ihmisiä hyödyntämällä hänen tai hänen ammatillista koulutusta kuuntelemalla kärsivällisesti henkilö kärsii käyttäytymiseen ongelma. Käyttävät Kognitiivinen behaviorial terapia Ashford Kent tarkoittaa, että voit istua ennen ohjaaja ja voi puhua mielen yhdessä ongelmia ilman pelkoa tuomitaan. Riippumatta käyttäytymiseen ongelma voi olla läpikäymässä on syy, että ohjaaja auttaa tunnistamaan. Ohjaajan ei anna sinulle mitään direktiivejä tai neuvoja seurata, mutta ryhtyy sinut taannehtivaa on ajattelumallinne ja käyttäytyminen sen parantamiseksi.
luottamussuhde
ensimmäinen ja tärkein tekijä sinun ja ohjaaja on luottamussuhde, että molemmat teistä perustaa. Kun lähestyt ohjaaja, voit olla varma, että luottamuksellisuuden ongelmia ja yksityiskohtia. Hänellä on oppaasi ja mentori läpi vaikeista ajoista, että hän tai auttaa voittamaan kaikkein arvokkaalla tavalla. Kognitiivinen käyttäytymisterapia Ashford Kent huolehtii koko kirjon käyttäytymisongelmia. Ohjaaja auttaa korjaamaan oman ajattelun prosessi, joka johtaa epätasapainoinen käyttäytymiseen käyttämällä logiikka sijaan luottavat jotakin muuta työkalua.
Istunnot laskee
Kun lähestyt ohjaajana Kognitiivinen behaviorial terapia Ashford Kent, et voi odottaa jyrkkä muutos omassa käytös aivan ensimmäisessä kokouksessa itse. Se kestää yleensä useita istuntoja hahmottaa muutosta selvästi käyttäytymisessä. Jos vaivannut räjähtävä jaksoja viha, joka ei ole vain vahingoittamatta suhdetta, mutta myös pilaa työpaikan maine, ohjaaja auttaa matka takaisin eri tekijöitä, jotka ovat voineet vaikuttaa ja vakioitiin teitä hyväksymään tällainen käytös vastauksena .
Overcome emotionaalisia kysymyksiä
Mikä tahansa liiallinen tai vähentynyt käytöshäiriöitä analysoidaan huolellisesti ohjaaja, joka on auttava käsi vaihdat käyttäytyminen omalla vaivaa. On etuoikeus ohjaaja auttaa poistamaan emotionaalisia kysymyksiä, jotka ovat syitä kipua ja satuttaa teitä ja vastuussa Käynnistysvaikutus käyttäytymiseen epätasapainoa. Et voi elää mielekästä ja iloisen elämän avulla tämän mentori.