Mitkä ovat parhaat Niveltulehdus vitamiineja?
If sinä tai joku tiedät on niveltulehdus, vitamiineja voi todella auttaa. Tämä on jopa moreso, jos olet huonot ruokailutottumukset. Lisäksi se on usein suositeltavaa niveltulehdus sairastuneille olla syömättä tiettyjä hedelmiä ja vihanneksia. Ne voivat kuitenkin nyt saada vitamiineja ”kielletty” hedelmiä ja vihanneksia muodossa täydentää.
Jos päätät ottaa täydentää niin se on tärkeää tarkastella etiketit tarkasti varmista, että ne ovat ei tehty pääosin ”täyteaineita” ja että vitamiinit itse ovat korkealaatuisia. Nämä vitamiinit on otettava päivittäin tulla voimaan. Voit varmasti kysy lääkäriltäsi ottaen ne, jos olet lääkitystä, mutta yleensä ne eivät häiritse.
Nyt meidän täytyy todeta, mitkä vitamiinit ovat parasta ottaa, jos sinulla on niveltulehdus missään muodossa.
vitamiinit B-ryhmän ovat todella hyviä, kun se tulee vähentämällä turvotusta ja tulehdusta. Esimerkiksi B3 auttaa lisäämään verenkiertoa, laajentamalla pieniä verisuonia sekä vähentävät turvotusta kudosten. Sitten on B5 ja B6, jotka on myös hyvä vähentää tulehdusta ja B12, joka on vastuussa uusien solujen kasvua, joka on niin impotant, koska se voi kääntää vaurioita alun perin tapahtuu niveltulehdus. Voit siis nähdä, kuinka tärkeitä B-vitamiineja ovat niin muistaa sisällyttää tämän tärkeän ryhmän kun ostat lisiä. Jos sinulla on korkea verenpaine, maksasairaus tai kihti, niin tämä vitamiini ei pitäisi ottaa.
Nyt kiinni C-vitamiinia, joka on saatavilla kaikkialla täydennyksenä samoin kuin on melkein kaikki hedelmät ja vihannekset. Tämä vitamiini on todella hyvä valinta, jos on niveltulehdus, koska se on tulehdusta. Ei vain sitä, vaan se on voimakas antioksidantti, mikä auttaa estämään taudin, ja tämä on erityisen hyödyllistä, joilla on nivelreuma.
E-vitamiini, toisaalta, on hyvä lisätä liikkuvuutta nivelet, jotka taas on erittäin tarpeellista, jos sinulla on niveltulehdus.
saadaksesi lisätietoja niveltulehdus vitamiineja, voit etsiä Internetistä, mutta se on myös hyödyllistä mennä paikalliseen terveyden säilyttäminen ja kysyä siellä ne ovat paitsi erittäin hyödyllistä, mutta ne voivat näyttää Vitamiinituotealan niillä, joita ne suosittelevat tämän vaiva.