Krooninen sairaus

Niveltulehdus on mekaaninen ongelma, jolloin toiminta nivelten vähenee iän myötä. Vaihtoehtoisia hoitoja voidaan turvautua jos yrtit /lääkkeiden on havaittu olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Allopaattisten korjaustoimenpiteitä varten niveltulehdus on väistymässä muita vaihtoehtoisia hoitomuotoja kuten yrttejä, jooga tai akupunktio.

Kasviperäisiä

ei ole ollut paljon tutkimusta tehdään tulehdusta tai kipulääke yrtit, mikä rohdosvalmisteita on vain harjoitellaan valvonnassa asiantuntijan. On kuitenkin perinteikäs yrttejä, jotka on testattu menestyksellisesti. Esimerkiksi shallaki tai boswella, katkottua Ayurvedic yrtti, auttaa vähentämällä kipua sekä turvotusta. Ashwagandha auttaa vähentämään tulehdusta. Kurkuma, myös on tulehdusta ominaisuuksia.

Ruokavalio ja lisäravinteet

Vaihtaminen dieetillä eläinproteiinien vegaani ruokavalio voi auttaa lievittämään oireita. Raaka peruna mehu hoito on myös toinen vaihtoehto, joka on ollut osa kansanlääkinnässä pitkään. Itse asiassa, raaka kasvis mehu hoito turvaudutaan vaikeissa tapauksissa. Täydentää kuten glukosamiini ja kondroitiinisulfaatti tutkitaan parhaillaan tarkistaa niiden tehokkuutta lievittää nivelrikon.

Akupunktio

Kiinni neuloja ympäri kehoa voi kuulostaa enemmän kipua aiheuttavia kuin kipua lievittävää, mutta tämä vanha kiinalainen korjaamiseksi on hyvin suosittu arthritic potilaiden nykyään. Se pyrkii sallimaan jumissa energioita kehossa, mikä mahdollistaa sen sujuvuudesta. Vuonna enemmän tieteellisiä termejä, se laukaisee vapauttaa endorfiineja ja kortisolin Näin vähentämällä kipua ja tulehdusta.

hieronta ja Heat Therapy

säännöllinen hierominen lievittää kipua Niveltulehdusoireiden potilaiden auttamalla verenkiertoa ja lisäämällä sen virtausta tuskallista osia. Kuitenkin varoituksen sana on pidettävä mielessä, että hierovat pahasti turvonneet nivelet voivat olla enemmän haittaa kuin apua ja näin se on aina suositeltavaa mennä hierojan kokenut nivelvaivoista potilailla. Menossa saunan tai ottaa lämpöä levitetään nivelkivut voivat myös tuoda helpotusta.

Jooga

Tämä vanha intialainen harjoitus on oltava kaikille ja sekalaiset varsinkin niveltulehdus-kärsii. On asanat, jotka vahvistavat reisilihakset mikä lisää yksi s liikerataa ja vähentää kipua. Tässäkin vain jooga ohjaajia, jotka ovat kokeneita arthritic potilaiden suositellaan.

(Kuva: Getty) B