Dance Disaster!
Kysymys
Im 16-vuotias ja olen viime aikoina alkanut takaisin tanssia loukkaantumisen jälkeen noin 2 ja puoli vuotta sitten. Olin keskellä tekee spilts kun kaaduin ja kuullut pop, sitten katsoin ja näin id sijoiltaan minun vasen polvi, siitä lähtien tämä tapaus polveni on ollut erittäin kivulias satunnaisesti ja tuntuu heikko. Olen alkoivat tanssia jälleen muutama viikko sitten ja olen nyt tehdä kaupunki- /katu tanssi mutta haluaisin reali rakastan aloittaa balettia, mutta olen tietoinen tämäntyyppisiä tanssia tuo valtava rasitus polvillaan. Joten mietin on se huono idea aloittaa baletti minun loukkaantumisen tai luulet se tekee sitä vahvempi? Tietenkin aion hakea lääkärin neuvoa ennen i aloittaa tanssitunti mutta Päätin kysyä neuvoja ensin.
Kuin miljoona.
Amy.
Vastaus
Amy
Ensinnäkin ennen I (tai kuka tahansa) voi tehdä suosituksia ollenkaan, se on imperitive että joudut perusteellinen toiminnallinen ja ortopediset tarkastus. Ehdotan nähdä urheilua kiropraktikko. Jos löydät DACBSP tältä sivustolta, www.acbsp.com, sitten mennä arvioinnin. Näin voidaan määrittää, mitä on vaurioitunut, mikä on alijäämäksi, mikä on heikkoa, ja mitä anatominen rajoituksia voi olla. Jos kaikki on kunnossa hyvin, niin ei ole mitään syytä välttää baletti.
”Terveisin,
Dr. G