Kärsivät UTI (virtsatietulehdus)? Kulhoon rahka joka päivä voi auttaa!
Lue tämä Hindi.
karpalot ovat epäilemättä yksi tehokkaimmista ja luonnollista tapoja käsitellä virtsatietulehdus (UTI). Mutta ottaen huomioon, että se ei ole helposti saatavilla, ja se on erittäin kallista, se ei ole aivan yleisesti käytetty. Kuitenkin edullinen ja yhtä tehokas kotiin korjaamiseksi, jotka saattavat tepsiä on rahka. Kyllä, kuten kulhoon rahka /jogurtti ateriat voivat auttaa sinua saada helpotusta oireita UTI ja myös estää toistuminen
Miten rahka /jogurtti apua?
Kuten virtsatietulehdukset ovat aiheuttama lisääntynyt bakteerien kasvua virtsa- ja sukupuolielinten alueella, keskeisenä tavoitteena on alentaa bakteerien määrää tällä alueella. Ja näin ollen, mukaan lukien rahka tai jogurttia, luonnon probiootti, joka sisältää luonnollisia antibiootti, on suositeltavaa [1]. Läsnäolo maitohappobakteerit, hyviä bakteereja, ei vain auttaa eliminoimaan haitalliset bakteerit vastuussa UTI, vaan myös muuttaa ominaisuuksia ulosteen bakteeriflooraa, alentaen siten riskiä, toistuvat UTI. Toisin kuin antibiootit, joka myös tappaa hyödyllisiä suoliston bakteereja yhdessä haitallisten bakteerien, saanti rahka tai jogurttia auttaa säilyttämään suolistoflooran lisäksi tappaa haitallisia bakteereja.
Kuinka usein syöt rahka /jogurtti?
Useimmat asiantuntijat suosittelevat syöminen kulhoon rahka päivittäin käsitellä UTI ja pitää virtsatieinfektio loitolla. Mukaan 2003 julkaistu tutkimus lehdessä American Society for Clinical Nutrition todettiin, että kulutus hapanmaitotuotteet yli kolme kertaa viikossa auttaa lievittämään oireita UTI [2]. Tämän lisäksi varmista, että juoda vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä huuhtele myrkkyjä ja siten nopeuttamaan hoitoon UTI ja toistumisen estämiseksi virtsatietulehdus. Täällä on 7 yksinkertaisia luontaistuotteet hoitoon virtsatieinfektio.
Referenssit
Reid G, Bruce AW. Virtsa- ja sukupuolielinten infektiot naisilla: voi probiootit auttaa? Postgrad Med J. 2003 elokuu; 79 (934): 428-32. Arvostelu. PubMed PMID: 12954951; PubMed Central PMCID: PMC1742800.
Kontiokari T, Laitinen J, Järvi L, Pokka T, Sundqvist K, Uhari M. Dietary suojaavia tekijöitä naisten virtsatieinfektio. Am J Clin Nutr. 2003 Mar; 77 (3): 600-4. PubMed PMID: 12600849.