Krooninen sairaus

Ennen kuin aurinko hankki huono maine, aurinko oli todella varsin hyödyllistä. Itse asiassa on olemassa useita etuja, jotka voidaan saadut auringosta. Aurinko jopa vaaditaan optimaalisen terveyden siitä syystä, että se on vastuussa eri toimintoja. Nämä tarvittavat toiminnot sisältävät D-vitamiinia tuotanto, vieroitus ja parantaminen immuunijärjestelmää, verensokeri sääntelyä ja jopa stimulaatio käpylisäke, joka säätelee olennaisen hormoneja elimistöön.

Tutkimukset osoittavat, että on olemassa 1 7 aikuista jotka ovat D-vitamiinin puutosta. Tämä vain todistaa, että on olemassa vähemmän ihmisiä, jotka auringon haitallisilta sijaan hyötyä.

Viime aikoina aurinko on yhdistetty erilaisiin ihosairauksiin kuten ihosyöpä. Lääkärit ja harjoittajat osoittavat, että aurinko on merkittävä syyllinen kun se tulee ihosairauksia. Kuitenkin, tärkeintä on muistaa maltillisesti. On totta, että auringon UVA-säteet tuottavat vapaita radikaaleja. Henkilö saa palanut kun on lisääntynyt näiden UVA-säteet. Jos henkilö altistuu näille UVA-säteet pitkiä päiviä, hänen ihosolut voivat vaurioitua. Näin ollen, on tärkeää neutraloi vapaiden radikaalien tuotannon, joka vapautuu, koska auringon UVA-säteet.

Vapaat radikaalit ovat kaikkialla. Itse asiassa jopa elintarvikkeiden että syömme ja ympäristön, jossa elämme sisältävät vapaita radikaaleja. Mikä on tärkeää ja tärkeä on varmistaa, että laitos on terve ja että olemme sisältää kohtuullisesti osana elämäntapaa. Kun me neutraloidaan tai kohtalainen meidän altistuminen auringon UVA-säteet, voimme ehkä korjata tai jopa estää tarpeeton ja haitallinen vahinkoa meidän ihoa.

On yksinkertaisia ​​ja helppoja tapoja neutralisoida vapaita radikaaleja. Voimme aloittaa syömällä terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota. Hedelmät ja vihannekset ovat aina oltava jokaisessa ruokavalioon. Ne tarjoavat antioksidantteja, jotka taistelevat vapaita radikaaleja. Lisäksi meidän ei pitäisi overexposed itseämme auringossa. Yli aurinkoa voi varmasti aiheuttaa auringonpolttama joka voi johtaa ihon vaurioita. Hakemus aloe vera on palanut iho tepsiä vähentää epämukavuutta.

Lisäksi on tärkeää tietää, että meidän pitäisi välttää auringon säteet aikana kiihkeimmän ajan päivä. Ja jos tämä on väistämätöntä, soveltamalla aurinkovoidetta on oltava. Niistä suuri aurinkovoiteet sisältävät Kiss My Face Natural Mineral aurinkosuoja kanssa Hydresia, SPF 40, Loving Naturals Clear Body aurinkosuoja, SPF 30 +, 100% Pure Nesteytys Organic granaattiomena Antioksidantit, SPF 20 ja maaston KidSport aurinkosuoja Stick Skin Protectant, SPF 28.