Krooninen sairaus

Kolesteroli ja sydäntauti on pitkään ollut suosikki aiheista useimpien lääketieteellisten tutkimusten. Lähes sata tutkijat ja tutkimukset on tehty vain selvittää todellinen yhteys kolesterolin ja sydänsairauksien. On mukava tietää, että useimmat näistä tutkimuksista ovat onnistuneet löytämään yhteyden näiden kahden mielenkiintoista concepts.So mitä tehdä tutkimukset ovat selville kolesteroli ja sydänsairauksia? Välinen yhteys kahden selitetään ajatus, että korkea kolesteroli elimistössä voi johtaa sydänsairauksia. Kysymys on, kuinka korkea tarkalleen on kolesterolin olla elimistössä johtaa sydänsairauksia? No, tämä on mitä monet tutkimukset ovat selville: Kolesteroli on erittäin tarvitaan elimistössä elinten toimisi kunnolla. Se on rasvaa kaltaista ainetta, joka palvelee useita hyödyllisiä toimintoja. Esimerkiksi maksan tarvitsee sitä sen moitteettoman toiminnan. Se auttaa myös säilyttämään solujen rakenteet kehon ja kolesteroli on erittäin pystyy lähettämään hermoimpulssien. On kuitenkin tärkeää huomata, että kaikki nämä mainitut hyödyllisiä toimintoja voidaan suorittaa tarkka taso. Jos rasvan määrää suurempi, mitä elimistö tarvitsee toimiakseen kunnolla, suuntaus on tiettyjen komplikaatioiden kuten sydänsairauksien voi occur.Note että rasva aineita matkustaa ympäri kehoa pienissä möhkäleitä rasvaa ja proteiinia tunnetaan lääketieteellisesti kuten lipoproteiinit. On olemassa kahdenlaisia ​​tämän kuitenkin: HDL tai hyvän kolesterolin ja LDL tai huono kolesteroli. LDL on se, joka kuljettaa kolesterolia missä sitä tarvitaan, ja HDL on yksi, joka kuljettaa jääneen kolesteroli takaisin maksaan. Nyt yhteyden kahden tapahtuu, kun korkea kolesteroli kulkeutuu ympäri järjestelmää. Sydänsairaus tapahtuu, kun LDL-kolesterolin ylittää sen normaali määrä. Se matkustaa valtimoissa ja koska LDL on korkea, se yleensä kerääntyä sepelvaltimoissa muodostaen kovia kyhmyjä tunnetaan plakkia. Plakki on todella mitä tekee verisuonia jäykkä ja kapeampi. Jos näin tapahtuu, virtaus verta ja happea sydän muuttaa. Rintakipu voi tuntua, ja jos verisuonet ovat täysin tukossa, sydänkohtaus develops.For tällaisia ​​syitä, ihmiset pelkäävät kehittää riskejä sydänsairauksien neuvotaan alentaa kolesterolitasoa. Eräiden tutkimusten, joissa käsitellään välinen yhteys kolesterolin ja sydänsairauksien, paras tapa vähentää kolesterolia ja estää sydänsairauksia on hyväksyä terveellistä ruokavaliota. Huomaa, että yhteys näiden kahden välillä on tehty mahdollisimman huono ruokavalio. Joten se on sitten viisasta syödä terveellistä ruokavaliota ja ylläpitää terveen painon. Vain syödä elintarvikkeita, jotka ovat hyviä sydämeen, kuten vihanneksia, palkokasveja, ja tietyntyyppisten kala, vähärasvainen meijerimaidon, ja paljon muuta. Myös lopettaa tupakointi sillä se vain edistää epäterveellistä korkeat kolesteroliarvot. Lopuksi tehdä joitakin terveellistä liikuntaa anna sydän pumppaa enemmän verta vähemmällä vaivalla. Näin voit katkaista yhteys kolesterolin ja sydänsairauksien.