Liikalihavuus â € ”sen vaarat ja terveysriskit
Fat kehomme on todella hyvä meille. Yllättynyt? Tehkäämme syvyyteen tämän lausunnon. Fat todella auttaa suojaamaan sisäisiä järjestelmiä, pitää meidät lämpösuojattava ja pehmentää mitään iskuja me, että meillä voi olla onnettomuudekseen saada! Tarkoittaako tämä meidän pitäisi olla lihava? Se tarkoittaa sinun pitäisi lukea:
On liikalihavuus, joka on haitallista. Lihavat ihmiset pitäisi vähentää painoa välttää vakavia ongelmia ja sairauksia. Ihmiset, jotka ovat lihavia on itse asiassa kolme kertaa enemmän riskiä ennenaikaiseen kuolemaan kuin ei-lihavilla ihmisiä.
Body Mass Index tai BMI kun yli 30 on luokiteltu liikalihavuus. Grave lihavuus on tasolla 40 BMI ja tämä on vakava riski persoona € ™ s terveyttä. Ihannepainon ja lihavuus tulla erilaisia tai mittakaavassa niin, että ero tulee tärkeäksi terveyden kannalta ja vakuutuksen. Health riskejä ovat diabetes, verenpainetauti, nivelrikko, hengitysvaikeudet, sydän-ongelmia, ja jopa syöpää.
Ylipaino voi myös aiheuttaa useita riskitekijöitä kuten silloin, kun yleisanestesiaa annetaan potilaalle leikkausta. Tämä tarkoittaa sitä, että anestesia onnettomuuksia voi tapahtua lihavia ihmisiä.
Riskit voidaan ohjata, kun parametrit ovat hallinnassa. Paino on vähemmän vaikutusvaltainen. Tutkimukset osoittavat, että jos henkilö menettää noin 10% painosta, se voi olla todella hyödyllinen. Tämä tavoite on helpompi saavuttaa kuin vähentää paljon painoa, ja riittävän vähentämällä paino on yhteydessä vähenemiseen kuolleisuutta 20%, 40% vähennys syöpäriski ja 30% pienempi diabeteksen riski.
Kun laskutoimitus BMI, vyötärö mittaus on otettava. Tämä mittaa rasvan vatsan alueella. Terveysriski lihavuus liittyy pääasiassa rasva talletukset vatsan alueella. Vyötärönympärys on tärkeää, kun persoona € ™ s BMI on alle 35%, koska tämä osoittaa, että terveysriski on suurempi, kun tämä mittaus on korkea. Tyypillinen vyötärönympärys on naisilla 88 cm, kun taas miehillä se on 102 cm. Tämä mittaus on tyypillistä alentunut terveysriskin.
Jos on olemassa joitakin ehtoja, jotka ovat läsnä henkilö, lähinnä silloin, kun hän on liikalihava, sitten laihdutus on valtavasti hyötyä. Näitä patologisia tiloja muun muassa, hengitys-, sydän- tai diabetekseen liittyviä ongelmia.
On olemassa erilaisia painonhallintaan ja laihtuminen suunnitelmia vuonna markkinoille, ja monissa terveyskeskukset. Jos jokin seuraa näistä terveellisen ruokavalion suunnitelmia, on olemassa merkittävä mahdollisuus vähentää terveysriskejä, mukaan lukien patologiset liittyvää riskiä kunnon lihavuus. Päälle, että yksi ei tarvitse noudattaa erittäin tyhjentävä tai rajoittava ruokavalio suunnitelma joko!
Kuinka käyttää emäksistä vettä laihtua:
Alkaline ionisoitua vesi on yksi eniten hyötyä terve resursseja on osoitettu auttaa laihtuminen. Emäksinen vesi pohjimmiltaan poistaa kaikki happamat jätteet kehosta erityisesti rasvasolujen mikä auttaa laihdutus luonnollisesti. Se auttaa myös vapauttaa rasvaa rasva talletukset. Mitä emäksinen vesi tekee on, että se auttaa alenevassa happamien jäte kehosta ja pysähtyy rasvan varastointiin elimistössä. Myrkkyjä ja vapaat radikaalit myös saada huuhdeltava pois kehosta yhdessä happamien jätteiden läpi juominen emäksistä vettä. Rasva vähentää sillä rasvasolut ovat rasva huuhtoa pois ne läpi tätä vettä. Luonnollinen ja ihannepainon voidaan saavuttaa kun keho ei ole hapan enää! Vesi Ionizer on erittäin hyvä sijoitus.