Krooninen sairaus

Johdanto

Kuten me kaikki kuulleet viime aikoina, tapaus diabetes lisääntyy hälyttävästi Yhdysvalloissa. Raportissa äskettäin antaman terveysviranomaiset todetaan, että jos diabetestapauksia jatkavat kasvuaan tällä vauhdilla; että 1 3 ihmiset olisivat diabetes vuoteen 2050 mennessä kasvu johtuu paremmin havaitseminen ja korkea tapaus lihavuuden tässä maassa. Huolimatta synkkä ennustus, on olemassa joitakin toimenpiteitä, jotka diabeetikot voivat tehdä paremmin hallitsemaan verensokeria. Yksi tapa on ottaa täydentää auttaa kehon ylläpitää normaalia verensokerin tasoa. Mutta sinun täytyy ymmärtää, mitä nämä lisäykset ovat ja miten ne toimivat ohjata sokeria tasolla. Lisäksi sinun täytyy olla tietoinen siitä, että jotkut täydentää voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä, kun se tulee hallinnassa verensokeritasoasi.

Jotkut diabeetikoille täytyy kääntyä muiden vaihtoehtojen lisäksi insuliinia injektioita ja suun reseptiä pillereitä hallitsemaan verensokerin tasoa . Tänään, amerikkalaiset kuluttavat noin 34 miljardia dollaria ilmainen tai vaihtoehtoinen lääketiede (CAM). Muita esimerkkejä CAM hoitoihin kuuluvat akupunktio; jooga, hypnoosi, hieronta ja meditaatio vain muutamia mainitakseni. Yleensä ilmainen lääkettä käytetään kanssa perinteisen lääketieteen tässä tapauksessa insuliinia tai suun kautta diabeetikon pillereitä valvoa kunnossa; kun vaihtoehtoinen lääketiede sijasta käytetään perinteisen lääketieteen, joka voi laittaa henkilö on vaarallinen ja toisinaan henkeä uhkaavaa tilannetta. Muista, jos sinulla on tyypin 1 diabetes insuliinipistoksista tulee ottaa näitä lisiä.

Mitä lisäravinteet?

Ravintolisiä määritellään tuotteiksi otetaan suun kautta, jonka tarkoituksena on täydentää ruokavaliota. Ne voivat olla vitamiineja, kivennäisaineita, yrttejä, aminohappoja, entsyymejä, elinten kudoksissa, glandulars, ja metaboliitit. Täydennykset voi tulla monia muotoja, kuten tabletteja, kapseleita, softgels, nesteiden, jauheiden ja suositussa muodossa baari. Myös kuluttajien on oltava tietoisia, että lisäravinteet eivät ole lääkkeitä; Siksi niitä ei kohdistu tiukkojen säännösten Food and Drug Administration (FDA) määrättiin lääkkeitä valmistetaan lääkeyhtiöt. Tämä tarkoittaa jotkut täydentää voi olla turvallinen ja että lääkeyhtiöt eivät välttämättä tee niitä lainkaan.

Suosittu ravintolisiä Peoples kanssa Diabetes

Alfalipoiinihappo (ALA)

Tämä lisäosa on käytetty antioksidanttina. Se toimii samalla tavalla kuin vitamiini B monimutkainen tekee auttaa kehoa muuntaa ruoka energiaa. Sitä on myös käytetty menestyksellisesti Saksassa hoitona perifeerinen neuropatia. Perifeerinen neuropatia on pistelyä ja joskus tuskallinen tunne diabeetikoille kokemus varpaat ja sormet johtuu nerve aiheuttamien vahinkojen pidentää korkean verensokerin. Alfalipoiinihappo voi myös alentaa veren sokeripitoisuus; siksi, diabeetikoille olisi seurattava niiden verensokeritaso useammin, kun otetaan tämä lisäosa.

ALA löytyy maksassa, pinaatti, parsakaali, ruusukaali, herneet, perunat ja hiiva. Kun käytetään täydentävät annoksen tasolla 600-1,200 mg /vrk tabletteina.

Haittavaikutuksia ovat hypoglykemia (alhainen sokeri), kun otetaan insuliiniruiskeilla, ihottumaa ja tiamiinin puutos näissä vaarassa.

Bitter meloni

Joskus kutsutaan katkera kurkku, on vihreä hedelmä löytyy saman perheen hedelmiä kuten cantaloupe, hunajameloni, casaba, ja meloni. Useimmat luultavasti koskaan kuullut tästä hedelmää, koska se löytyy useimmiten trooppisilla alueilla maailmassa. Sitä käytetään Intiassa, Afrikassa Aasiassa ja Etelä-Amerikassa sekä elintarvikkeiden ja lääketieteessä.

Uskotaan, että katkera meloni alempi glukoosipitoisuutta veressä parantamalla saanti glukoosin soluihin. Se lisää myös lihasten ja glykogeenin tuotantoa, ja parantaa glukoosin kulutusta. Glykogeenin ohjaa tason glukoosi veressä. Tutkijat uskovat katkera meloni teoksia aktivoimalla entsyymin, joka koskee aineenvaihdunta kiihtyy.

Bitter meloni voidaan kulutetaan kasvis, teetä tai mehua ja voidaan ottaa kapseliin muodossa. Se voidaan myös ruiskuttaa. Tyypillisiä tekee ovat 3-6 ruokalusikallista.

On olemassa muutamia sivuvaikutuksia katkera meloni nautitaan. Sivuvaikutukset ovat hengenahdistus, ihottuma, kutina, päänsärky ja vatsakipu. Se aiheuttaa myös hypoglykemia jos otetaan kanssa insuliinin.

Kromi

Koska täydentää nimeltään kromipikolinaatti se toimii tehostamalla insuliinin vaikutuksia. Tämä yksi suosituimmista täydentää käyttämä diabeetikoille, koska se myös auttaa heitä laihtua. Tutkijat ovat nähneet ristiriitaisia ​​tuloksia käytöstä kromin valvontaan glukoosipitoisuutta.

Kromi löytyy parsakaali, viinirypälemehu, oluthiiva, kuivattu valkosipuli, kuivattu basilika, naudanlihan ja punaviini. Tyypilliset annokset kromi ovat yleensä 400-800 mikrogrammaa /vrk vaihtelee. Huomautus 1 mcg on 1 miljoonasosa grammaa ja gramma vastaa 0,035 unssia.

On olemassa monia sivuvaikutuksia otettaessa kromia. Jos annos on liian korkea se voi aiheuttaa munuais- ja maksavaurioita. Se myös vuorovaikutuksessa monien lääkkeet kuten beetasalpaajat, aspiriini, ja antasidit

Cinnamon

Tätä on käytetty lääkkeenä jo vuosisatoja. On olemassa kahdenlaisia ​​kaneli, Ceylon ja Cassia. Cassia on yksi käytetään keittämiseen ja leivontaan, ja sitä käytetään parantamaan insuliinin glukoosista. Se toimii yleensä alentamalla paastoglukoositaso, glukoosi läsnä veressä muutaman tunnin jälkeen aterian.

Tyypillisesti kaneli nautitaan sadettamalla sitä elintarvikkeita tai käyttää sitä mausteen paistamisen aikana. Sitä käytetään myös teetä ja on saatavana kapseleina. Annostelumäärä on puolet tl päivittäin.

Cinnamon ei ole liikaa vakavia sivuvaikutuksia, jos se otetaan suurilla annoksilla. Jos otettu insuliinipistos se aiheuttaa hypoglykemia. Henkilöt, joilla on maksavaurioita tulisi olla varovainen, kun otetaan kaneli.

Gymnema

Se on puuvartiset kasvi löytyy Intiassa, mutta on perinteisesti käytetty lääkkeenä Japanissa. Australia, ja Vietnam. Gymnema on täydentää käyttää sekä tyypin 1 ja tyypin 2 diabeetikoilla. Se vähentää A1C (keskiarvo glukoosilukema 3 kk) ja paasto glukoosipitoisuus. Se toimii lisäämällä glukoosin oton ja lisäämällä insuliinin tuotantoa beeta-solujen haima.

Gymnema on saatavana ote kapseleina teenä. Tyypillinen annos ote on 400 600 mg päivässä kolme tai neljä kapselia päivässä sisältää 100 mg, ja jauheena käytetään tekemään teetä, puolet tl teelusikallista päivässä.

Gymnema on periaatteessa kaksi sivuvaikutukset. Se voi aiheuttaa hypoglykemiaa, kun se otetaan insuliinin ja se vähentää kyky maku makea tai karvas maku elintarvikkeissa.

Rohtosarviapila

On toinen ikivanha lääke. Muinoin sarviapilansiemeniä käytettiin vatsakivut ja vaihdevuosioireita. Tänään tyypin 2 diabeetikoille ensisijaisesti käyttää sitä. Ironista kyllä ​​joku, joka yrittää poistaa makeisia ruokavaliostaan, sarviapila tuoksuu ja maistuu vaahterasiirappia. Sarviapila stimuloi vapauttaa insuliinia alentaa glukoosipitoisuutta. Ilmeisesti tämä ei toimi tyyppi diabeetikoille, koska ne eivät tuota lainkaan insuliinia. Siemenet voi myös alentaa triglyseridien ja kolesterolin.

fenugreek on saatavilla kapseleina ja teetä. Annokset sarviapilan alueella 5 100 grammaa päivässä. Nämä siemenet löytyy Pohjois-Afrikassa ja Intiassa.

pääasiallinen sivuvaikutus fenugreek on, että se aiheuttaa turvotusta, kaasu ja ripuli. Se myös vuorovaikutuksessa verta harvennus lääkkeitä ja voi aiheuttaa hypoglykemia.

Johtopäätös

Nämä ovat muutamia ravintolisiä diabeetikoille ovat ryhtyneet auttamaan hallitsemaan sokeripitoisuus. Diabeetikot on oltava tietoinen siitä, että on aina olemassa riski heidän terveyttään sekä heidän elämänsä otettaessa nämä lisäykset, koska nämä tuotteet eivät ole valvonnassa FDA. Lääkärit yleensä suositeltavaa, että jos he käyttävät näitä lisiä tehdä pitäisi käytät merkkien valmistajia, jotka seuraavat hyvän laboratoriokäytännön (GMP) kuin FDA säännellyn lääkealan yritykset tekevät.

© 2010 Melvin Porter