Krooninen sairaus

Monet artikkeleita koskevat Lower Back Pain keskittyä tarjoamaan tilastoja esiintyvyydestä, joka voi varmasti olla hyvin informative.?However tämä artikkeli on tarkoitus keskittyä erityispiirteitä kivun asian kuvioita kuin se koskee Back Pain.?This lainaavat tiettyjä käsityksen 搘täällä? alkuperä kipu on tehokkaaksi ymmärtää sen, ja siksi käsitellä sitä. 牋 Ikään alaselän kipu ei ollut riittävän vaikea päästä eroon, tiesitkö, että missä tunnet tuskasi luultavasti ole, jos ongelmana on (tai lähde, jossa kipu on) ?? Kaikki lihakset ihmiskehossa on kyky viitata kipua. Tämä tarkoittaa, että kun lihas on loukkaantunut, tiukka, supistuneina tai ruuhkautunut se usein aiheuttaa kipua kaukana, missä ongelma is.?And lihaksia alaselän eivät ole poikkeus ja voi varmasti monimutkainen kipua viittausmalleja joka voi sekoittaa Monet ihmiset, jopa koulutettu terveydenhuollon ammattilaisille. Jotta tämä yksinkertainen ja tarkka, alla on lista yhteisistä selkäkipu valituksia yhdessä yhteisiä lihas-pohjainen syitä, jotka ovat peräisin vuoden in-klinikalla ja office hoitoja: 1. Alaselän kipu ja jäykkyys istumisen jälkeen tai taipuminen tai menee istuvasta seisovaan erityisesti pitkin alaselän ja koko waistline- Yleisiä syitä: lonkankoukistajille (lihaksia edessä lantion) kireys, spasmi tai kannan, erityisesti Psoas lihas joka kiinnittyy kaikilla lannerangan (alaselän), kuten välilevyjen, ja kulkee eteenpäin ja alas pitkin etuosan lantion liittää ylempään nivusissa area.?Also mukana on iliacus lihas, joka kiinnittyy tällä lantion ja kulkee eteenpäin ja alas pitkin etuosan lantion liittää vieressä psoas lihaksen yläosassa nivusten area.2. Paikallinen kipu sacroiliac liitos (kolahtaa tuntuu vyötärön alapuolella alaselässä), kun stand Yleisiä syitä: pakara (pakarat) alue ja edessä hips.?Tightness ja tai heikkous Gluteals sekä Hip flexor (edessä lonkat) tiiviys /spasm.3. Kipu säteilevän alas ulkopuolella tai takana jalka kun stand Yleisiä syitä: Päärynänmuotoinen lihas (syvä lihas alapuolella Gluteals) kireys ja tai kouristukset sekä pakara kireys, kantaa ja overuse.4. Kipu Alaselän kun tilan- Yleinen syy: kouristus alaselän paraspinal lihakset (pieni vakauttaa lihaksia pitkin meidän selkäranka) 0,5. Kipu pakarat alue-Yleisiä syitä: quadratus lumborum (lihas, joka kiinnittyy ylä- takaosa lantion ja juoksee pitkin selkärankaa ja pitää alimman kylkiluun) lihasten kireys ja piriformis kireys. Nyt tämä on pieni ja osittainen luettelo, mutta se voi antaa käsityksen, että jos olet ”tunnet” kipu ei ole useinkaan missä ongelma on. Kun voit tunnistaa todellinen syy selkäkipu, niin ratkaisut ovat paljon selvempiä. Ja aika yrittää korjata itse käytetään tehokkaammin ja enemmän effective.?Most usein hoitoa alaselän kipu koostuu harjoituksia, joiden avulla tasapaino lihas imbalances.?If syy ymmärretään, harjoitukset voidaan valita oikein ja suoritetaan oikein johtaa nopeampaa elpymistä.