Krooninen sairaus

Ihmetellyt miksi se? S niin vaikea päästä kaikki tehtyä teidän 搕 o-do lista? Tai ehkä ve menettänyt kosketuksen 搊 ld olet? Ja aivot doesnt 抰 toimisi miten se kerran ei. Kummassakin tapauksessa se? S tärkeää saada tietää aivoihin ja miten se toimii auttaa palauttamaan sitä (ja siihen) sen kunnian päivää. Mutta miten teet sen, kun aivot on niin monimutkaista? No, se? S, jossa asiantuntijat BrainHarmony kuvaan. Jason Thomas Gomez, markkinointipäällikkö ja Brain Health Consultant ehdottavat hajottaa sotkua neuro-tieteen, jotta voit arvioida uudelleen oman elämäntavan ja huolehtia oman aivojen terveyttä. Tässä on kolme helppoa 揷 atch kaikille? Kauhat kehystää ja miettiä aivoihin, sen terveys ja lifestyle.The aivot 抯 numero yksi tehtävä on hengissä, siis ensimmäinen kerros aivotoiminnan ovat tajuton fysiologinen toimintaa aivoissa vastaa säätö-. Esimerkiksi kun? S viimeksi kerroit itse hengittää? Miten säädellä maksaan 抯 myrkkyjä ja ruoansulatus radan jälkeen Super Bowl tai tehostaa immuunijärjestelmän pitkän lennon jälkeen kotiin? Kukaan meistä on, luojan kiitos! Se? S koska aivot tekee sen meille! Paljon käsittelyn, energia- ja sähköisen toiminnan on omistettu pitää meidät hengissä. Kuvitella millaista elämä meillä olisi, jos me tietoisesti piti käsitellä kaikkia biologisia toimintoja suoraan, mielemme hukkua, ja meillä olisi vähemmän aikaa rentoutua sohvalla! Päälle säännellä kehon ja sen tarvittavat toiminnot, aivot抯 toinen työ ja meidän toinen kerros aivotoiminnan tukee ja palvelee mielemme. Ja me kaikki tiedämme, kuinka mielemme voi saada: kiireinen, peloissaan, ahdistunut, sumea? Tuttuja? Meidän aivot muokkaavat ympäristöämme, koska ympäristö vaikuttaa meidän psyyke ja aivomme on suunniteltu tukemaan psyyke. Siksi, kun me harjoittaa säännöllistä epäterveellistä ajatusmallit kuten 揑 ihme jos hän 抣 l soittaa minulle takaisin? Tai 揑 toivoa vaimoni doesnt 抰 tsekkaa puhelutiedot? Yhdessä huoli, pelko, viha ja negatiivisuus; Meidän aivot on pakko tukea kaikkia tämän roskaa ja jopa tulee ehdollistettu tehdä so.And että? s, kun meistä tuntuu meillä on hyvin vähän valvoa mielemme, tekomme ja elämämme. Tässä on aivot koulutus todella tulee kätevä, koska se voi hajottaa joitakin epäterveellisen ja epätasapainoisen plastisuus aivojen ja antaa sujuvuus takaisin it.Believe sitä tai ei, meidän aivot on kai voitava siirtää ja muuttaa itse palvella lähes missä tahansa ympäristössä ja tilanteessa asetamme itsemme (kyllä, jopa ne!). Joten aivot on varattu tukemaan henkilökohtaista pelkoja ja huolia sekä toiveitamme, unelmia, tavoitteita ja toiveita, mutta kyse on kouluttaa aivomme ja mielemme tehdä niin säännöllisesti johdonmukaisesti tai sen Woody Allan ja Howard Hughesia us.Now, kolmas ja viimeinen kerros aivotoimintaa meitä ymmärtämään on ympäristömme ja ulkoisten ärsykkeiden se tarjoaa aivojen. Tämä olisi kaikesta vihjeitä aivojen prosesseja tietoisesti ja subconsciously.From sitä oikeaa-to-be teille 抮 e tarkkailun kun selvittää mitä koko latte tulee olemaan teeskentelee kuulla Starbucks kassa yli ääni neo-jazz pelaa background.Basically, mitään ulkoista ympäristössä, joten luulet missä asetamme itsemme ja jotka me asettua asioita? Duh, tietysti se! Se on suora vaikutus aivojen ja aivojen health.So päälle säännellään meidän fysiologisia toimintaa itsellemme elossa ja lisäksi tukemaan pelkoja ja toiveita meidän hullu 揑 haluavat sen nyt En 抰 hoito miten saan sen? mielet, aivot vielä käsittelemään ääniä, äänet, tuoksut, esineet ja etäisyydet, palkintoja ja mahdolliset vaarat ja threats.You luulit ylenmäärin! Joten kun näet valtava määrä työmäärä meidän aivot ovat se? S ei ole ihme, että 抮 E stressaantunut ja epätasapainoinen ennätyksellisillä levels.Think meidän nopeatempoisessa go-go yhteiskunta ja kaikki uudet ja kehitteillä oleva teknologia, joka vaikuttaa tämän kolmannen tason aivojen toiminto aiheuttaa aivojen seurata enemmän asioita 卭 ur matkapuhelimet, satelliitti radiot, GPS navigointijärjestelmät, kannettavat tietokoneet, iPodit ja median mainoksia kilpailevat huomiota. Että? S paljon käsitellä! Kicker on, meillä on vain yksi aivot ja niin voimakas sähköinen toiminta kiertää joten jos 抮 E saattamisesta Jännitystä ja kuluminen tahansa näistä kerroksista te 抮 e vie osuma että others.Here? s, jossa kaikki tämä 搑 ubber? täyttää 搑 pavut? katsomaan nyt oman elämän. Mitä sinä näet? Tämän 3-kerros kakku aivotoiminnan I leivotaan teille, katso kuinka oman elämäntavan voi organisoida ja laittaa enemmän stressiä ja paineita teidän brain.Is ylimääräinen pakkaus savukkeen 抯 viikon tai neljäs kuppi kahvia todella auttaa, että ensimmäinen kerros aivoissa? Poistuminen olet jatkuvasti valutettu, heikosti motivoitunut ja liian väsynyt tekemään mitään, koska aivot viettävät koko sen 揷 apital? Tekemisissä kehon 抯 fysiologisia haasteita ja isn 抰 kuin käytettävissä sinulle muilla elämän alueilla, kuten suhteita tai oman mielenterveyden. ehkä hän vain todella isn 抰 että teihin ja siellä? s ei tarvitse kiusata ja huolehtia siitä niin paljon? Tämä voidaan heittää aivot pois toisen kerroksen tekeminen ja keskittymistä vaikeaa ja puhkeavat tunteita kuin mielesi kilpailujen 搘 hattu jos? Kohteeseen 搊 h mitään? Alle 6 sekunnissa flat.Or ehkä äiti ja isä olivat oikeassa; niitä ystäviä Aren 抰 että suuri vaikuttaa sinun tai vaimosi isn 抰 että hullu kun hän sanoi tämän työn olisi käännyt työ-a-holic? Tämä kolmas kerros voi olla hankalin, koska joskus meillä on työtä ja suhteita, jotka ovat vaikeasti poistettavia itsemme henkisesti, fyysisesti ja taloudellisesti, mutta näiden puitteiden voitit 抰 tarvitse ihmetellä miksi anymore.Remember, aivot on mukana kaikessa mitä teemme, meidän tunnetilat, immuunijärjestelmää ja henkisen kapasiteetin meidän päätöksiä rakkautta, elämää ja työtä niin katso elämäsi silmin aivoissa ja alkaa auttaa se auttaa.