Krooninen sairaus

Shoulder on yhteinen pallo ja pistorasia, jonka avulla laaja liikerataa. Mutta sinun täytyy uhrata jonkin verran vakautta ylläpitää liikettä. Kipu lapa on merkki olkapää Impingement lähinnä tämä kipu johtuu puristuksen rakenteen sisällä olkapää kuin nostat käsivarteen. Johti, rakenteesta tulee ärtynyt ja kivulias. Tämä voi johtaa jännetulehdus ja muut Kiertäjäkalvosin ongelmia. Lapa Hajavalon tunnetaan myös Kiertäjäkalvosin Impingement syndrome.This yhteistyössä monipuolisuutta ja mahdollisille epävarmuus aiheuttaa usein olkapäätäsi alttiita Kiertäjäkalvosin päällepuhalluksen, erityisesti jos kaikki osat olkapään eivät toimi asianmukaisesti together.It on hyvin tyypillinen lapa ongelma, yleensä aiheuttanut toistuvia liike, pyörivä heikkous ja huono olkapää stability.The Kiertäjäkalvosin lihaskudoksen pyörii käsivarteen. Se muodostaa mikä näyttää kuin ranneke koska se muodostaa yhteyden puolella päätä, olkaluu, siksi sana ”ranneke”. Ja vielä, se on nivelside. Muista, että jänteen tai nivelsiteen liittyy lihas on bone.When Kiertäjäkalvosin jänteen saa puristaa mielijohteesta se voi saada turvoksissa ja alla, joka kannustaa voi saada ohentunut, voittaa hieman, ja joskus vähän rajallinen tear.Treatment Vaihtoehdot Impingement Shoulder1. Levätä. Jos on kliinisesti diagnosoitu olkapää impingement sitten alkuperäisen aktiivisuuden sinun täytyy tehdä, on vältettävä tekijöitä, jotka aiheutti vamman. Se tarkoittaa sitä, että eivät suorita urheiluharjoituksissa, painonnosto, etc.2. Ice. Hiero jään olkapäälle päivittäin, ennen nukkumaanmenoa pienenee turvotusta ja auttaa hallitsemaan pain.3. Tuki. Painovoima pohjautuu loukkaantunut käsi, joka voi tehostaa vahinkoa. Tukea loukkaantunut käsi niin usein kuin mahdollista asettamalla tyyny tai Impingement pillow.4. Therapy. Seuraa vahvistettu Kiertäjäkalvosin hoitoa järjestelmä on suunniteltu terveydenhuollon ammattilainen. Voit tehdä yhden-on-one neuvottelut fyysinen konsultti, tai voit valita lieventämistä kodin kuntoutusohjelma. Jos valitset kotona vaihtoehto, tehdä varmoja olet itsenäinen kannustetaan pysymään vakaana.