Rice ruokavalio at Home
Rice Diet kotona
Diet, ensisijaisena tapa hoitaa sairauksia on käytetty vuodesta 1939. Rice ruokavalio on auttanut ehkäisyssä ja hoidossa sydänsairauksien, diabeteksen, lihavuuden, verenpainetauti, munuaissairaus, ja muut sairaudet …
Diet, ensisijaisena tapa hoitaa sairauksia on käytetty vuodesta 1939. Rice ruokavalio on auttanut ehkäisyssä ja hoidossa sydänsairauksien, diabeteksen , liikalihavuus, verenpainetauti, munuaissairaus, ja muita sairauksia. Riisi ruokavalio voi myös käyttää painon vähentämiseksi. Se myös puhdistavat kehon päästä eroon ylimääräinen vesi paino ja toksiinien ruoka ja ympäristöstä.
Rice Diet Program Durham, North Carolina, oli yksi ensimmäisistä sairaanhoitopalveluja Amerikassa käyttää ruokavalio ensisijaisena tapa hoitaa sairauksia, kuten lihavuuden, diabeetikoille ja verenpainetauti. Rice ruokavalio koostuu pääasiassa kasvissyöjä syöminen suunnitelma, joka tarjoaa korkean monimutkaisia hiilihydraatteja, vähärasvainen ja vähäsuolainen. Ihmiset, jotka seuraavat riisi ruokavalio laihtua nopeammin, turvallisesti ja tehokkaasti kuin muut ihmiset, jotka seuraavat muita ruokavalio ohjelmia.
Phases Rice Diet:
On kaksi vaihetta Rice Diet:
Rice Diet Vaihe I
vaihe 1 ohjelma sisältää jyviä ja hedelmiä. Lääkärin valvonnassa on pakollinen ja siksi on suositeltavaa tekemään samoin lääkäriasemilla sijasta kotona. Riisi ruokavalio ruokalistaa vaiheen 1 sisältää vähärasvaista leikata naudanlihaa, juustoa, munia, lammas, sianliha, äyriäiset, kasvikset, öljy, vasikanliha, tofu, pähkinät, ja maitotuotteet.
Rice Diet Vaihe II
Tämä vaihe sisältää vihanneksia, papuja ja muita hiilihydraatteja, lisäksi jyviä ja hedelmiä. Voit olla kalaa kerran viikossa. Ateriat voidaan ottaa myös. Kasvissyöjä ruokailutottumukset määrätty kunnes saavuttaa tavoitteesi. Rasvattomia maitotuotteita, kalaa ja vähärasvaista lihaa voidaan käyttää riippuen yksi 抯 fyysinen kunto. Riisi ruokavalio ruokalistaa vaiheen 2 sisältää hedelmiä, maito, vihannekset ja palkokasvit, sekä tärkkelys (hallinnassa).
Working
Rice Diet rajat suola ja natrium-rikas ainesosia. Vähennys suolan saanti aiheuttaa häviää veden painon ja olet vähemmän taipuvainen syödä liikaa. Tärkein ravinnonlähteenä riisin ruokavalio on hiilihydraatteja hedelmät, vihannekset, jyviä ja pavut. Tyydyttyneitä rasvoja ja natriumia ovat rajalliset. Rice ruokavalion ratkaisu sisältää satoja maukkaita, täyttö, helppo valmistaa reseptejä.
Muista, että lopputulos riisi ruokavalio-ohjelma puhtaasti riippuu siitä, kuinka hyvin yksilö noudattaa ruokavaliota suosituksia. Siksi varmista, että noudatat sitä oikein.