Nosto vammoja
Kysymys
Sain sähköpostin esikatselu ja täytyy saada opetusta siitä, miten ladata sen, välin se aiheuttaa hermovaurioita edelleen kaivaa liljat kanssa kipu, pistely ja puutuminen? Kiitos ajastasi. Sandy Nall
Seuranta tähän kysymykseen –
Olen nainen, 52, hyvä terveys. Nosto kiviä alkoi minun nykyinen ongelma. Olen lukenut Q ohenemista levyn, useammin, jälleen, koska tiukka lihaksia.
Se on luultavasti ole Bursa, mutta jälleen, jos se olisi, se johtuu yleensä tiukka lihas, jonka jänne ristit ja vangitsee Bursa.
Ei kipua alas jalka? Ei iskias.
Pohjimmiltaan, sinun täytyy uudelleenkouluttaa hallinnan tiukka lihaksia. Helpoin nähdä somatics harjoittaja (ks somatics.com ja klikkaa harjoittajat linkki ylhäällä). Jos harjoittajat ole lähelläsi, saada itsehoidon ohjelma, vapautua selkäkipu. (Email [email protected] esikatselua).
Suhteen,
Lawrence Gold
Vastaus
Hyvä Sandy
kunnes saat näitä lihaksia hallinnassa, ne todennäköisesti aiheuttavat samoja ongelmia samoin seurauksin.
saada esikatselun, lähetä [email protected]; ohjeet palautetaan sähköpostitse.
suhteen,
Lawrence Gold