Miten tietää, mitä on normaali verensokeri Levels
Amerikka kärsii kasvava ongelma lasten ja aikuisten, joilla diabetes. Monet, jotka eivät vielä ole tautia ovat ennalta-diabeetikoilla tilaan. Tietäen verensokerisi on erittäin tärkeää tietoa. Kun tietää, mitä verensokerisi on, sinun täytyy myös oppia, mitä on turvallinen taso ja mikä ei.
Get Free: verensokeri korjaustoimenpiteitä
Jos olet jo diagnosoitu diabetes , päivittäinen testaus on välttämätöntä. Jos pidetään ennalta-diabeetikoilla kuin huolellinen seuranta on tärkeää. Tässä artikkelissa aion sinulle korostamiamme joitakin tietoja siitä, mitä ovat turvalliselle tasolle ja mitkä eivät.
Etsi: verensokeri Methods
Ensimmäinen, katsotaan olevan normaali verensokeri sinun täytyy rekisteröityä 70 ja 150 mg. Tasosi tulisi olla pienempi aamulla kun ensimmäinen nousu ja nousee sen jälkeen syöt aterian.
Toiseksi, jos satunnaisesti tarkista verensokerisi ja määrä on yli 200 mg /dl, on hyvä mahdollisuudet sinulla voisi olla diabetes. Käynti lääkärin lainata on välttämätöntä.
Kolmanneksi, jos sinulla paastoverinäytteen joka otetaan ensimmäinen asia aamulla, kun et ole syönyt mitään jälkeen 22:00 iltana. Sinun pitäisi olla lukemat 70 ja 99 mg /dl. Jos rekisterinumero yli 126 saatat hyvinkin olla diabetes tai olla valmiiksi diabeetikko.
Neljänneksi, tietäen mitä verensokeri on päivällä, voit oppia, mitä elintarvikkeita ja liikunta laukaista eri verensokeri . Tietäen sokeripitoisuus voi pitää sinua kärsivät huonosti vaikutuksia diabeteksen.