Krooninen sairaus

Kauan sitten, joku kertoi minulle tehdä kohta asettaa tavoitteita elämässäni. Se mitä olen yrittänyt tehdä. Tapa katson asioita, se ei ole väliä, vai en saavuttanut niitä joka kerta. Mutta olen aina tehnyt kovasti asioita pyrittäessä niiden saavuttamiseksi. Olen myös varma, että luettelo tavoitteista sisälsi sekä kohtuullinen ja todellisia vaikeita haasteita niin venyttää itse. Tiesin, että yrittää lisätä minun käynnissä mittarilukema 75-100 mailia viikossa piti olla yksi niistä ”real vaikeita haasteita”, kun otetaan huomioon ikäni ja edellinen polvi ongelmia. Tiesin myös, että minun täytyy edelleen hakee olkapääni yli, koska minun syövän diagnoosi, vaikka mikä näytti olevan onnistuneeseen lopputulokseen.

Olen koonnut käynnissä suunnitelma, joka oli minulle hitaasti kasvava my mittarilukema noin 5 mailia viikossa. Kuten olin tutkivat erilaisia ​​tapoja lisätä minun nopeus ja mittarilukema, törmäsin vanha arabialainen sananlasku että sai minut ajattelemaan. Se lukee ”Kirjoita näky ja piirrä selvästi tauluihin. Että hän ajaa mitä readth sitä.” Uskon, että tämä sananlasku todella kiteyttää merkityksen tavoitteiden asettamista ja saavuttamista. Jos et voi visualisoida tekemässä jotain, niin miten voit mahdollisesti edes yritä toteuttaa se. Nyt on selvää minulle, että on tärkeää, että henkinen aspekti tavoitteiden asettamista ei voida yliarvioida. Tiedän, että on useita ammatti urheilujoukkueiden ovat yrittäneet ratkaista nämä ongelmat ja että tietyt baseball johtajat käyttävät erilaisia ​​tekniikoita saada pelaajille rentoutua vaikeina aikoina.

Olen käyttänyt käynnissä minun etäännytään ajatellut syövän ja suurimmaksi osaksi, se on toiminut hyvin. Mutta se ei ole väliä, mitä käytät mielestäni. Mielestäni sinun tarvitsee vain selvittää, mitä tekee sinut motivoitunut, innoissaan, tai onnellinen ja tehdä se, onko se on käynnissä, pyöräily, painonnosto, uinti, kävely, vaellus, lukeminen, kirjoittaminen jne … Ja matkan varrella, asettaa joitakin tavoitteita matkalle ja työskennellä niiden saavuttamiseksi. Mutta muista aina hauskaa, koska se on hyvin vaikeaa ylläpitää mitään vaivaa jos alkaa vihata asioita tai otat liikaa.

yleinen virhe aloittelija juoksijat on, että ne alkavat tuntuu todella hyvältä ja sitten lisäävät mittarilukema liian suurella nopeudella ja loukkaantua. Sitten ne yleensä liittää tämän epäonnistumisen kanssa toiminnan itse, suuri tekosyy ei toimi. Olen omakohtaisesti kokemaan tätä asiaa, koska olen tehnyt tämän virheen enemmän kuin kerran. Mitä olen tullut ymmärtämään, että on kärsivällisesti pysyviä on avaintekijä on onnistunut teidän käynnissä tavoitteita. Mielestäni tämä voidaan soveltaa vain noin joka tavoitteena liikaa.

Koska yhden vuotisjuhliin minun syöpä lähestyi tunsin onnekas, onnellinen ja motivoitunut. On ironista Nyt kun ajattelen sitä. Vain 14 kuukautta sitten, elämäni kääntyi ylösalaisin minun syövän diagnoosin. Ja nyt puhun tunne kaikkia näitä positiivisia asioita. Ehkä ihmisillä on tippuu alas joka kerran ja taas todella arvostaa mitä heillä on. Olen aina ajatellut, että en ottanut asioita itsestäänselvyyksinä, mutta tämän kokemuksen jälkeen minun täytyy sanoa, että olen ollut parantamisen varaa. Teen aika tehdä asioita nautin enemmän kuin koskaan. Ehkä jos en ole koskaan ollut syöpä En olisi tutkittu yhtä paljon uusia haasteita ja elämäni ei olisi yhtä palkitsevaa. Nyt yritä hikoilla pieniä pettymyksiä ja turhautumista jokapäiväisessä elämässä, koska loppujen lopuksi nämä pienet asiat eivät ansaitse sellaista huomiota. Toisinaan se voi olla vaikeaa, vaikka, mutta olen ehdottomasti mennyt paremmin tekemässä sitä.

Heinäkuun 2008, minulla oli tapaaminen minun lääkäri. Minun PSA veriarvot olivat