Suoliston Gas
Kysymys
Kärsin ilmavaivoja lähinnä iltaisin makaa sängyssä. Olen myös hemorhhoids vaikeuttaa ongelman. Millaisia ruokavalio voit suositella lievittää joitakin minun symptons.
Vastaus
Robert,
Oletko ollut diagnosoitu ärtyvän suolen oireyhtymä?
Jos et ole vielä tehnyt niin, ota yhteyttä perhelääkäri koskien oireet . Peräpukamat hoidetaan yleensä kasvu kuitua ja veteen ruokavalioosi,
lämmin kylpyammeet, kylmä-pakkauksissa vähentää turvotusta, ja
hemorroidal kermaa alueella. Ummetus ja kaasu sekä ummetus ja hemorroids kulkevat usein käsi kädessä. Jos voit löytää tapa läpi ruokavalio hoitoon ummetus, olet askeleen edellä hoidettaessa kaasun ja hemorroids. Jotkut ihmiset kokevat, että tietyt elintarvikkeet ovat vastuussa kaasu- liikaa leipää tuotteita tai liikaa sokeria ruokavaliossa. Joskus äkillinen ja suuri kasvu kuitu voi olla syy. Tämä on jotain sinun pitäisi keskustella lääkärisi kanssa. Ilman diagnoosia on vaikea sanoa, mikä toimii parhaiten sinulle. Kohtuus kaikessa on yleensä avain. Henkilö, joka ei ole ärtyvän suolen oireyhtymä on voitava syödä vähän kaikkea, kun juo tarpeeksi nesteitä (erityisesti vesi), on terve ja oireeton.
suositeltu määrä vettä (mieluiten suodatettu) on 6-8 lasillista päivässä. Jos et saa tarpeeksi vettä järjestelmään, se on erittäin helppo saada ummetusta. Joku ärtyvän suolen oireyhtymä olisi viisasta pitää ruokapäiväkirjaa mitkä elintarvikkeet ovat raskauttavia niiden oireita. Jos sinulle on diagnosoitu IBS, ja on kysymyksiä erityisiä ruokavalioita, kirjoita uudelleen. Toivottavasti tämä on ollut apua.
Terveisin,
Sonia