Krooninen sairaus

Niin olet oppinut, että olet saanut diabetes. No alkushokin jälkeen, olet juuttunut käsitellään elintapojen muutokset, jotka tulevat teidän diagnoosi. Kun menet tilannetta tietäen, että tämä ei ole loppu vaan alku uuden vaiheen elämässäsi se antaa sinulle paremman näkökulman elämään. Poissa ovat päivän tunne kuin roskaa ja ei tiedä syntyhistoria ongelman. Usein ihmiset tuntevat helpotusta, kun he vihdoin ymmärrä, mikä ongelma on. Stressi epävarmuus nostaa ja toteutumista televisioon, että heidän elämänsä on nyt oikealla tiellä. No tavallaan ..

Luonnollisesti uuden elämäntavan vaatii muutamia muutoksia. Ensinnäkin lääkärille olisi pitänyt laittaa sinut uuden ruokavalion. Riippuen siitä, onko sinulla on tyypin I tai tyypin 2 diabetes ehkä edes ottaa insuliinia laukausta, auts !! Rentoutua, asiat menevät vain parempi nyt, että terveys on hyvin hallinnassa.

Uusi ruokavalio koostuu monien elintarvikkeiden alemman hiilihydraatteja, mikä voi tietysti olla vaivalloista, jos olet riippuvainen savories. Toki siellä on haittapuoli, mutta elämänlaatua pitäisi mennä ylös mittaamattomasti. Alhaisempi carb ruokavalio ei sulje pois kaikkia asioita, joita on oppinut rakastamaan, vain varovasti katsella ruokavalio auttaa. Kohtuus ja jatkuva kartoitus mitä syöt on tärkeää auttaa ylläpitämään terveellistä ruokavaliota. Kun olet joutunut käsittelemään sairauden jonkin aikaa voit olla hurahtaa säilyttämään itse. Elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti proteiinia, kuten liha ja pähkinät ovat ystävillesi koska hiilihydraatti on vähäinen. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi mennä? No carb? ruokavalio, hallinta ja maltillisuus on avain.

Kaiken kaikkiaan sinun pitäisi olla jatkuvasti yhteydessä lääkäriin ja ravitsemusterapeutin, kun olet vielä alkaa vaiheessa taudin. He antaa sinulle loistava alku ja siellä sinua kun siirtyminen uuteen elämään.

Nyt mennä ulos ja elää sen tarkoituksella !!