Do You Over Kuivaa ihoa ja unohda Hydrate It
kosteuttaa ihoa voidaan unohtaa monille. Miehet usein sanovat koskaan käytä kosteusvoidetta. Naiset voivat myös pelätä akne ja lisäämällä öljyt on body. Asiat vain pahenevat kesällä. Jos sinulla on kuiva iho tai ihottuma ongelmia, on tärkeää varmistaa iho pysyy sammutettua ja kosteutettu. Ne kaikki voivat aiheuttaa kutinaa ja ihon punoitus, usein käsien, käsivarsien, vartalon ja jalat. Me kuivua käsiämme helposti ulkona toimintaa, tiskaus ja astian- nestettä, joka ei lisää kosteutta ja kautta elementtejä auringon ja tuulen. Kun tämä ongelma muuttuu krooniseksi anda johtaa tiettyihin kysymyksiin kuten various tyyppisiä ekseema  se on merkki siitä, että elimistö vahingoittaa ja himo voitelu.
Tärkeä tapa tehdä tämä on juoda runsaasti vettä. Ei vain se auttaa ihoa, se auttaa koko kehon. Sinun täytyy juoda vähintään kahdeksan unssia vettä, kahdeksasta kahteentoista kertaa päivässä. Jos olet käyttää rutiininomaisesti, tämä määrä pitäisi lisätä. Tämä on tärkeää lasten mukana urheilu huolimatta, että niiden iho voi olla enemmän öljyä kuin vanhukset. Jos ekseema laukaisee tekijät, kuten hiki, lämpö ja kosteus voi lisätä tätä entisestään. Älä usko, että juominen virvoitusjuomien tai jääteetä on samanlainen. He eivät aio kosteuttaa ihoa ja on itse asiassa päinvastainen vaikutus. Juomavesi jäähtyy kehon ja auttaa pääsemään eroon jätteistä ja toksiinien. Vesi on myös hyödyllinen ruoansulatusta ja niille lihavuuteen liittyviä kysymyksiä. Juomalla vettä koko päivän, yksi tulee eväs vähemmän ja vielä täysin tunne.
Jos olet altis kuivalle iholle, moisturizers, jotka sisältävät oliiviöljy, kookosöljy, jojobaöljy ja avokado öljy voivat kaikki olla hyödyllistä rikastaa ihoa. Yritä löytää tuotteita, jotka eivät tuo ainesosia kuten säilöntäaineita tai voimakkaita kemikaaleja. Yksi ominaisuus, joka jojobaöljy on se, että se ei tuki ihohuokosia. Ottaa tl canoloa öljyä vuorokaudessa voidaan myös pehmentää ihoa ja tukea sitä paranemista. Lisäämällä omega 3 lisäravinteet ovat myös erittäin hyödyllisiä ja niille, jotka eivät pidä mausta pellavansiemenöljyä, on olemassa kapselit, joita voi ostaa.
Yritä ei uivan liian kauan, koska tämä voi pahentaa joitakin muotoja ekseema. Vaikka useimmat ihmiset nauttivat kuuma suihku, se voi päätyä lisäämällä kutinaa. Mitä käytät, varmista, että se on mieto ja allergiselle. Nämä ovat vain muutamia tapoja kosteuttaa ja kostuttaa ihoa niin, että voit hallita ekseema flare ups.
Lue tapoja päästä eroon ekseema ja oppia lisää Common kutiava ihottumat.