Krooninen sairaus

Haluatko todella tarvitsevat tietyissä elintarvikkeissa estämään eturauhasen syöpä? Kuten me tiedämme, että tällainen syöpä on toiseksi yleisin syöpä miehillä maailmanlaajuisesti. Mukaisesti julkaisemassa raportissa Maailman Cancer Research Fund marraskuussa 2007, elintarvikkeita, jotka sisältävät lykopeenia ja seleeniä todennäköisimmin suojautua syöpää eturauhasen. Elintarvikkeet, jotka sisältävät kalsiumia ovat mahdollisesti syy syövän.

Jotkut tieteelliset tutkimukset ovat haastavia useita juurtunut näkemys siitä, mitä me olemme perinteisesti katsottu ravitsemuksellisesti terveellisiä elintarvikkeita. Esimerkiksi yhä enemmän näyttöä esittää, että maito voi olla huonoa eturauhasen. Yleisesti maissa, jotka kuluttavat suuria määriä maitoa on korkein esiintyvyys eturauhassyöpää. Syyllinen syntyy olevan maidon kalsium. Liiallinen kalsiumin saanti, riippumatta lähteestä, todella estää synteesi lomake D-vitamiinin, joka vähentää syöpää.

torjunnassa eturauhassyöpä, miehet vaativat kaikkien ammuksia he voivat get-ja viisi terveellisiä elintarvikkeita voisi avustaa vähentää riskiä. Terveellinen kasvisruokavalio voi pienentää miesten riski syövän.

Tässä viisi elintarvikkeita, jotka voisivat auttaa estämään eturauhassyövän:

1. Pavut. Musta, Pinto, pieni punainen, ja munuaisten pavut ovat joitakin elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti kuitua, joka auttaa kehon eroon ylimääräisestä testosteronin, ja ovat yksi 20 eniten antioksidantti-rikas elintarvikkeita.

2. Tomaatit. Tomaatit ja muut lykopeeni-runsaasti elintarvikkeita, kuten vesimeloni ja vaaleanpunainen greippi, ovat yhteydessä pienempi riski eturauhasen ja muiden syöpien.

3. Bataatit. Bataattia, porkkanaa, ja fenkoli ovat joitakin elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti beetakaroteenia, joka antaa niille niiden oranssin värin ja auttaa immuunijärjestelmää pitämään syövän loitolla.

4. Parsakaali. Parsakaali ja muut cruciferous vihannesten sisältää kaalia ja kukkakaali, sisältävät runsaasti sulphoraphane, syövän torjuntaan phytochemical joka auttaa lievittämään kehon ylimääräisen testosteronin ja vähentää riskiä eturauhasen ja muiden syöpien.

5. Soijamaito. Soy, mutteri, ja riisi maidot ovat terveellinen vaihtoehto lehmänmaito, joka on tunnustettu nostaa eturauhassyövän riskiä.