Juo 6-8 lasillista vettä day
For tavalliset ihmiset, se on parasta juoda 6-8 lasillista vettä päivässä ja suositeltu tilavuus on yli 1200 ml mutta volyymi vaihtelee fyysisen kunnon, ympäristötekijöiden ja yksityisten henkilöiden toiminta .
Juomavesi voi vähentää tautien esiintyminen
Stones Hyvät tavat juomavettä voidaan vähentää kiviä. Monet potilaat, joilla sappikivet, munuaiskivet ja virtsakivien juoda vähemmän vettä kuin tavalliset ihmiset.
Kihti Kihti johtuu kehon aineenvaihdunnan häiriö, joka tekee virtsahapon kerääntyy vereen ja virtsahapon suola kudoksiin noin nivelet. Juo enemmän vettä päivittäin mahdollistaa virtsahapon poistotuotteen ulkopuolella kehossa munuaisten kautta.
astma Astma potilaalla, joista joitakin vanhoja kroonista keuhkoputkentulehdusta pitäisi juoda enemmän vettä, kun on kyse ei raajan turvotus ylläpitää ilmateiden avoimuuden. Koska näillä potilailla on nopeutunut hengitys ja menettävät enemmän vettä hengitysteitä.
kystiitti Potilaat kärsivät virtsarakon usein epätasainen virtsaaminen, aiheuttaen korkea virtsaaminen taajuus, kipu ja virtsaaminen kiireellisyyden. Tällä hetkellä monet heistä eivät halua juoda enemmän vettä. Vuonna Päinvastoin, ne pitäisi juoda enemmän helpottaa oireita.
Potilaat, joilla on ”kolme ennätyksen” Potilaat, joilla on korkea verenpaine, korkea kolesteroli ja korkea verensokeri tulisi juoda riittävästi vettä, joka voi vähentää veren viskositeetti, nopeuttaa verenkiertoa ja estämään aivohalvauksen.
Vesi voi alentaa syöpäriskiä Juomatottumukset määrittää oman terveyden edellytys, erityisesti nuorille. Jos sinulla on hyvä tapa juominen paljon vettä, kun olet nuori, olet vähemmän todennäköisesti kärsivät syövistä kun saat vanha. Tutkimukset ovat vahvistaneet, että: jos saanti vettä on enemmän, on pienempi mahdollisuudet kärsivät virtsarakon syöpä, eturauhassyöpä, munuaissyöpä, kivessyöpä, virtsanjohtimen syöpä, munuaisaltaan syöpä ja rintasyöpä cancer.Bee siitepöly pillerit