hermo luisto ja stretching
Kysymys
Dr,
Vedin alaselän tekemällä ”golfaaja hissin” ja 20 kiloa käsipaino. En näe kiropraktikko vielä 2 viikoksi. tehtäessä suora jalka testin minä alkaa tuntea kipua noin 30 astetta. Jos minä dorsiflex minun jalka tunnen lonkkahermosta osallistumista. Olisiko iskiashermon liukunastoilla ja kiristys olla hyötyä tässä vaiheessa vai pitääkö säätää ensin. Myös sitä, mitä mahdollisesti venyy olisi hyödyllistä tehdä?
Vastaus
Hei Rick,
Todennäköisesti loukkaantunut lannerangan levy. Ortopedinen tutkimus vahvistaa, että tai tarkka alue päällepuhalluksen. MRI lannerangan voi olla tarpeen myös. Lääkäri Kiropraktiikan pystyy määrittämään edellä mainittuja. Jää ja kevyt venyttely (makasi selällään ja työntää polvia rintaan), kunnes saat kokeeseen.
On suuri päivä,
Dr. Brendon O’Brien D.C.