Krooninen sairaus

Kysymys

minä olen 23 vuotta vanha mies. Minun paasto veren ovat:

LDL: 2.6

HDL: 0,91

Triglyseridit: 0,81

verensokeri: 5.2

Ovatko nämä ok, ja miten voin nostaa minun HDL. Kuntoilu ei ole vaihtoehto tällä hetkellä kuin olen nopea syke edellyttäen, että ei ole diagnosoitu. Eli jos on muita tehokkaita keinoja nostaa HDL, olisin kiitollinen.

Vastaus

Elvis,

LDL, triglyseridit ja verensokeri on kaikki hyvin. HDL (hyvä kolesteroli) on hieman alhainen. Ohjeiden mukaisesti Yhdysvalloissa, HDL pitäisi olla yli 1,0 mm /l.

Tapoja lisätä HDL tasoja:

* Liikunta

* Laskeminen triglyseridien

* Laihtua

* Tupakoinninlopettamislinja

* Hyvä valvonta diabetes

* Lääkitys

Koska et (1) ei voi käyttää nyt, (2) ei ole korkeat triglyseridiarvot ja (3) Olen arvaamaan sinulla ei ole diabetesta. Ellei poltat ja /tai ylipainoinen, siellä voi olla mitään voit tehdä nyt lisätä HDL ellei lääkärisi suosittelee lääke.

Ehdotan puhua lääkärin kanssa sinulle kolesterolia ja saada neuvoja.

onnea.

Todd