Krooninen sairaus

You voi odottaa paranna niveltulehdus kautta ruokavalion muutokset, mutta yhdessä käyttäen teepuuöljy, oikea elintarvikkeet voivat lievittää monia tuskallista flareups.

Sana ”niveltulehdus” käytetään viittaamaan useita ryhmä yli 100 reumasairaudet. Varsin usein, niveltulehdus johtuu heikkeneminen rusto nivelissä. Oireita kaikkia näitä sairauksia ovat kipua, jäykkyyttä ja turvotusta, ja voi vaikuttaa myös muihin kehon osiin, kuten muut luut, lihakset, jänteet ja nivelsiteet.

Teepuuöljy on hyvä niveltulehdus, koska se pystyy tunkeutumaan ja desensitize ärtynyt hermopäätteitä. Helpotusta aiheuttama kipu monet niveltulehdukset ahdingot (nivelreuma, nivelrikko, jne.), Yhdistää 18 tippaa teepuuöljy kanssa 1/8 kuppi manteliöljyä. Laita tummassa pullossa ja ravista ennen käyttöä paikallisesti pari kertaa päivässä kuin hieronta öljyä.

Laittaminen 2-3 tippaa teepuuöljy osaksi lämmin kylpy on myös hyvä tapa lievittää kipua liittyy niveltulehdus.

jotta muutakin kuin vain vähentää niveltulehduksen oireita, sinun täytyy tehdä ruokavalion muutokset. Muuttaminen sellaista öljyä ruokavalio yhteen runsaasti omega-3-rasvahappoja vaimentaa tulehduksellinen elimistö saa. Omega-3-rasvahapot sammuta hajottavat entsyymit nivelruston, ja löytyy lähinnä rasvainen kala kuten sardiini, lohi ja kalanmaksaöljy. Omega-6-rasvahappoja löytyy useimmiten siemenissä öljyjä, kuten helokkiöljy ja auringonkukkaöljyä, ja on myös positiivinen vaikutus lievittää niveltulehduksen oireita.

Foods runsaasti omega-3-rasvahapot ovat:

* rypsiöljy (öljy ja margariini)

* lohiöljyn

* kalanmaksaöljyä

* soija öljyn

* soija

* pähkinäöljyn

* saksanpähkinät

* avokadoöljyn

* tuore avokado.

Foods estämiseksi:

Yritä vaihtaa paljon punaista lihaa kuluttaa rasvainen kala. Punainen liha on myös hyvä lähde rautaa, joten muista syödä erilaisia ​​tumman vihreät lehtivihannekset ja muita elintarvikkeita runsaasti rautaa, jotta ei olla puutteellinen.

* Alkoholi

* tee

* teetä

* tyydyttyneitä rasvoja

* jalostettuja elintarvikkeita

* paistettua ja grillattu elintarvikkeet

Et voi odottaa paranna niveltulehdus kautta ruokavalion muutokset, mutta yhdessä käyttäen teepuuöljy, oikea elintarvikkeet voivat lievittää monia tuskallista flareups.

käyttö luonnon yrttejä on perinteikäs lähestymistapa vahvistaa kehon ja sairauden hoitoon. Seuraavia on käytetty perinteisesti parantaa nivelreuma:

Shallaki kutsutaan myös Boswellia (Boswellia serrata), tulee puu, joka tuottaa purukumia kun sen kuori on irronnut. Kliinisissä tutkimuksissa lupaavia vaikutuksia havaittiin potilailla, joilla on nivelreuma, krooninen koliitti, Crohnin tauti. Tutkijat havaitsivat, että standardoidut Boswellia ote vähensi merkittävästi turvotusta ja kipua ja yleensä vähennetään aamujäykkyyden niille, joilla on nivelreuma.

Ashvagandha (Withania somniferum) on aasialainen kasvi peruna perheen. Sen juuret ovat jo pitkään käytetty hoitoon ”reumatismi” korkea verenpaine, immuunijärjestelmän toimintahäiriöiden sekä myös helpottaa tulehdusta. Kaiken tämän takia, sitä joskus kutsutaan ”Intian ginseng.” Kasviperäisiä öljyjä käytetään niveltulehdus löysää jäykät nivelet, palauttaa liikkuvuutta, vähentää kipua, tulehdusta tai turvotusta, ravitsee kudoksia ja vähentää kipua. Kokenut kädet kastetaan iloisesti lämmitti öljy matkustaa kaikkialla kehossa paineella. Arthcare paitsi lisää verenkiertoa, vaan tarjoaa myös varma helpotus nivelreuman, spondyloosi, halvaus, lihaksikas häiriö, pullistumasta, astma ja tuberkuloosi. Tuottaa helpotusta Jännitystä ja jännitteitä. Se on myös erittäin hyvä Tönning oman lihaksia ja hermoja. Saat välittömän helpotuksen muutaman minuutin soveltamisen öljyä.

Terveydeksi