Pidä Eturauhassyöpä pois yhdistelmällä Vähärasvainen ruokavalio ja liikunta
Perustuu tuore tutkimus, jonka syövän instituutti, sekoitus vähärasvainen ruokavalio ja liikunta on osoittautunut vähentää riskiä eturauhassyövän miehillä. Useimmat miehet, jotka ovat alttiita syöpä ovat alhaiset aineenvaihdunnan aktiivisuuden ja säännöllisesti ottaa elintarvikkeiden runsaasti rasvaa. Rasva on yksi stimulanttien eturauhassyövän. omega-3 rasvahappoja kalassa ja pähkinät ovat hyväksi keholle ja johtaisi syövän omaisuutta. Tuoreen tutkimuksen miehiä, jotka ottavat punaista lihaa säännöllisesti helposti tartunnan eturauhasen syöpään verrattuna muihin miehiin.
tyydyttyneet rasvat ”huonoja rasvoja” ovat päätekijöitä eturauhassyövän. Juustoa, voita, jäätelöä ja lihat ovat runsaasti tyydyttyneitä rasvoja, kun taas tyydyttymättömiä rasvoja löytyy Oliiviöljy ja pähkinät ovat hyviä kehon ja auttaa pitämään poissa syöpään. On jo todettu, että lihavilla henkilö on suurentunut eturauhassyövän verrattuna ei lihavia miehiä. Rasvamolekyylien käytetään signalointi työkalu syöpäsolujen potkaista alku kasvain eturauhanen. Vaikka pieni määrä rasvaa kulutetaan sen vaikutukset voivat olla yli rajan. Tutkijat ovat myös selville, koko kasvain on verrannollinen painoindeksi (BMI) on lihavia henkilö.
Syöpä tutkijat neuvovat ottamaan elintarvikkeisiin vähärasvainen miesten havaitaan syöpä eturauhanen. Liikalihavuus on suora yhteys, joka kiihdyttää syöpäsolujen ja tekee siitä helposti kasvaa; rasva toimii polttoaineena syöpäsoluja ja pahanlaatuisia kasvaimia.
Matala aineenvaihdunta liittyy suoraan muodostumiseen ylimääräinen rasva, henkilö, joka käyttää yli tunnin kolme kertaa viikossa on pieni määrä rasvakertymiä. Liikunta polttaa pois rasvaa kokonaan; miehet, jotka ovat vähemmän aktiivinen on suurempi laskeuma rasvaa ympärillä vatsa taas säännöllinen liikunta vähentää syviä vatsa rasvaa. On erikoistunut rasvanpolttoa harjoituksia, jotka auttavat sulaa kehon rasvat kokonaan.
Eturauhassyöpä on kasvussa, koska modernin yhteiskunnan ja kulutuksen lisääntyminen roskaruokaa (pikaruokaa). Lisääntynyt metabolinen aktiivisuus ikävuoden jälkeen neljäkymmentä auttaa välttämään sairauksia eturauhanen ja syöpä vanhemmalla iällä. Harvat yksinkertainen käyttää, joka auttaa välttämään syöpä ovat pyöräily, reipas kävely, uinti, jne. Harjoitus on kyky lisätä yleistä koskemattomuus kehon ja taistella kauhea syöpäsoluja. Säännöllinen liikunta elintarvikkeisiin vähärasvainen auttaa pitämään eturauhassyövän loitolla ja ylläpitää elämää pidemmän aikaa.