Krooninen sairaus

Miten on mielentilaan? Sanoisitko et tunne onnellinen? Vai oletko surullinen, vihainen tai jopa välinpitämättömästi? Tapahtumat parhaillaan käynnissä elämässäsi voi olla suuri vaikutus mielentilaan. Jos juuri saanut hyviä uutisia sinun todennäköisesti tunne iloinen tai innoissaan. Jos vain kokenut menetyksen voi olla surullinen tai jopa masentunut. Monet ulkoiset tekijät voivat vaikuttaa mielialaamme, mutta on olemassa myös tekijöitä, jotka valtaavat mielialan meidän tietämättämme; nämä kutsutaan mielialahäiriöt.

On normaalia, määritellään tunnelmia johtuvan tietyissä tilanteissa, mutta jos henkilö itkee vitsi, ei osoita vastausta edistäminen tai jopa purskahtaa raivoa ennalta ilmoittamatta, voisi olla alleviivausasetuksen mielialahäiriö.

mielialahäiriöt on suuri kirjo, masennuksesta jopa kaksisuuntainen mielialahäiriö. Mielialahäiriöt – joskus kutsutaan mielialahäiriöiden – ovat yleisimmin alidiagnosoitu häiriöt, erityisesti lapsilla ja nuorilla. Joidenkin voi olla elinikäinen, mutta asianmukaista hoitoa ja hallintaa henkilö mielialahäiriö voi hyvin elää normaalia, tervettä elämää.

Lista mielialahäiriöitä

On olemassa muutamia yleisiä mielialahäiriöt, monet heistä olet ehkä kuullut. Niihin kuuluvat:

Vakava masennus: Masentunut mieliala aikana kaksi viikkoa. Havaittavaa muutosta tuulella, laskivat ilo toimintaan.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö (maanis masennus): Jaksot masennuksen ja jaksot maanisia tai mielialan.

Kaamosmasennus (SAD): Masennus vaikuttaa vuodenaikojen yleisin talvikuukausina.

bipolaarinen häiriö: Episodes ylä-ja alamäkiä, samanlainen kaksisuuntainen mutta vähemmän intensiivistä.

Jatkuva masennuksen (dysthymia): Krooninen masennus.

Ketä mielialahäiriöitä?

on ollut hetkiä elämässä, kun tunsi surua tai jopa masennusta, mutta se ei välttämättä tarkoita olet ollut mielialahäiriö. Kuitenkin meillä kaikilla on kyky tuntea näiden eri tunnelmia, joten kuka tahansa missä iässä tahansa voi kehittää mielialahäiriö.

Tutkimus on osoittanut, että henkilöt, joiden suvussa on mielialahäiriöitä ovat todennäköisesti kehittää yksi itseään. Lisäksi elämän tapahtumia voi laukaista mielialahäiriön tai tehdä elää mielialahäiriö vieläkin vaikeampaa. Joitakin esimerkkejä elämän tapahtumia, joilla on mahdollista kipinä masennus menettävät työpaikan, kuolema perheessä, menee läpi avioeron ja taloudellisia ongelmia.

Verrattuna miehillä, naisilla kaksi kertaa todennäköisemmin kehittää mieliala häiriö.

oireet ja syyt mielialahäiriöitä

Vaikka jokainen mielialahäiriö tulee ainutlaatuinen oireita, on useita yhteisiä oireita monissa mielialahäiriöt läsnä. Niihin kuuluvat:

tunne surua, joka ei mene pois

tunne toivoton tai avuton

Heikko itsetunto

Feeling välttävä

Liiallinen syylliseksi

itsemurha-ajatuksia

menetys kiinnostusta toimintaan

Vaikeuksia suhteisiin

muutokset unen (unettomuus, jne. ) B

muutokset painon tai ruokahalun

Vähän energiaa

keskittymisvaikeus

ei voi tehdä päätöksiä

Itsemurhayritykset

valitukset fyysisen kivun

Running pois tai uhkaavat karata kotoa

Yliherkkyys epäonnistumiseen

ärtyneisyys, vihamielisyys, aggressiivisuus

monet mielialahäiriö oireita voidaan sekoittaa muita vaivoja. Esimerkiksi jos henkilö valittaa kipuja ja särkyjä lääkäri saattaa olla taipuvainen tarkistaa luita ja lihaksia sijasta henkilön mielenterveyden. Lisäksi monet mielialahäiriöt ovat jaksot intensiivistä mielialan vaihtelut ja koska ne eivät ole pitkäaikainen ne voidaan pitää ”huono päivä” tai joiden ”kertaluonteinen.”

Tarkka syitä mielialahäiriöitä ei vielä tunneta, mutta tutkimus on tuottanut monia mahdollisia syitä. Esimerkiksi masennus arvellaan johtuvan epätasapainosta aivoissa. Lisäksi ympäristön, biologiset ja geneettiset tekijät voivat olla tärkeä rooli aiheuttaa masennusta.

Mahdollinen syy kaksisuuntainen mielialahäiriö on ajateltu olevan eri tekijöiden kaikki työskentelevät yhdessä. Tutkijat ovat havainneet, erityisesti geeni, joka voi aiheuttaa kaksisuuntainen mielialahäiriö ja totesi myös, että se voi olla perinnöllinen. Aivokuvien yksilöiden mielialahäiriöitä paljastaa muutoksia verrattuna terveisiin yksilöihin.

hoito ja ennaltaehkäisy mielialahäiriöitä

Kun se tulee hoitoon mielialahäiriöitä on olemassa monia vaihtoehtoja kaikki riippuvaisia vakavuudesta mielialahäiriö ja minkä tyyppinen henkilö on. Jotkut hoitomuotoihin mielialahäiriöt ovat:

masennuslääke lääkitys

Psykoterapia

Perheterapia

somaattinen terapia – sähköhoidon

Koska pin huomautti syy mielialahäiriöitä ei ole olemassa, ehkäisy vinkkejä ovat varsin vaikeaa. Säännöllinen liikunta ja terveellinen syöminen ovat usein suositellaan auttaa estämään mielialahäiriöt, kuten liikunta ja ruoka voi olla tärkeä rooli mielialan ja yleisen aivojen terveyttä.

Avain elää mielialahäiriö on varhainen havaitseminen, joten jos te alkaa huomata mitään edellä mainituista oireista, älä sivuuttaa niitä ja hakea apua.