prediabeettisen ja triathlon training
Kysymys
Hei Sheri, luin bio ja se tuntuu saatat olla täydellinen henkilö esittää kysymyksen. Minulla todettiin esidiabetesta 6 kuukautta … Olen lenkkeily 20-25miles /viikossa noin 10v ja syö hyvin alhainen carb (30-50gr) 5-6 vuotta. Minä vain ”upped” koulutusaikaani viimeisten 3-4 kuukautta tehdä sprinttitriathlonilla … Olen myös kasvattaneet minun hiilihydraatteja joka aiheuttaa BG piikkejä on 350-400 alueella. Aion tekemässä ”olympia” triathlon syyskuussa, ja jos se menee hyvin voisin ottaa ratkaiseva askel ja juna Ironman vuonna 2010. Lääkärini (vain yleislääkärin) has not lähetti minut endo vielä … sinä mielestäni pitäisi nähdä yksi ennen korotan hiilihydraatteja ja koulutus enempää? Hän doesnt näyttävät ajattelevan sen ongelma niin kauan kuin minun A1C pysyy alle 6,5-7. Mielestäni se voisi olla aika nähdä toisen tohtori, mutta ajattelin ehkä on joitakin ehdotuksia. Kiitos kaikista vihjeitä, Mike
Vastaus
Mike,
Ensinnäkin haluan sanoa, että on hyvin epätavallista, että joku vain prediabetes koskaan olla aterian jälkeinen piikkejä 350-400 alue; että itse asiassa todennäköisesti olemaan diabetesdiagnoosi itsestään. Oletko koskaan ollut glukoosinsietotutkimuksessa testi tehdään? Haluat ehkä harkita sitä. Uudet suuntaviivat diagnosoimiseksi diabeteksen myös menossa sisältämään A1c 6,5% tai suurempi, joka sinun on.
Olet todella täytyy mennä nähdä endo koska kaikki koulutuksen että teet voi olla eräänlaista viiveellä ilmaantuvia tyypin 1 sijaan tyypin 2 diabetes (Tunnen aika monta urheilijat ovat kehittäneet tyypin 1 myöhemmin elämässä). Your BG pitäisi koskaan piikki yli 200, ei väliä mitä syöt, jos elimistö pystyy käsittelemään sitä. Yours tietenkään ole, mutta jäi silti urheilullinen sen pitäisi olla. Tässä vaiheessa lisätä hiilihydraatteja todennäköisesti ei auta sinua eteenpäin, kun ei ehkä saada glukoosia lihaksia että tehokkaasti, ja se voi aiheuttaa kuoleman useampi insuliinia tuottavien haiman beetasolujen. Mene katso endokrinologian ASAP! Sheri
P.S. Minulla on paljon tietoa minun verkkosivuilla ja blogi (www.shericolberg.com), joka on hyödyllistä voit edelleen urheilullinen ja hallita verensokeri.