olkapäävamman
Kysymys
i sijoiltaan olkapääni kolme vuotta sitten ja äskettäin ollut paljon tuskaa. menin lääkärille 2 kuukautta sitten ja hän sanoi, että olkapääni oli tulehtunut ja oli paljon nestettä. Siitä lähtien olen ollut NSAID kuukauden ja oli kortisoni injektio kaksi viikkoa sitten. viime aikoina olen kokenut teräviä vihlonta alasajon käteni doc. sanoo, että tämä merkitsee sen parantavan … mutta häntä ei vakuuttunut. Olen vielä paljon kipua. onko teillä neuvoja, jotka minun pitäisi mennä nähdä tai mitä minun pitäisi tehdä !!!
Kiitos ajastasi
Vastaus
Kyllä.
ensimmäinen asia, sijoiltaan yleisesti joihin liittyvät supistui lihaksia toisella puolella liitoksen, joka pitää luun joutuneiden keskustasta yhteinen. Kortisonin ei aio muuttaa sitä korkeammaksi eikä tulehduskipulääkkeiden.
Jyrkkä kivut ovat todennäköisesti refleksiivisiä lihasten supistukset johtuvat kehon yrittää korjata siirtymän (tai pitää kiinni luun, jossa se ”kuuluu” olevan vetäytyi te); kuitenkin, siirtymä ei normalisoida ennen kuin olet oppinut rentoutumaan supistukset. Kun teet, luun ja yhteinen keskitetään itse.
Paras neuvoja: löytää kliininen somaattisen kouluttaja, joka voi kouluttaa rentoutumaan ja sitten koordinoida mukana lihaksia normaaliin tapaan. lista: hannasomatics.com/practitioners
Jos et voi saada harjoittaja, ota yhteyttä uudelleen ja minä harkita oman avun lähestymistapaa varten.
osalta,
Lawrence Gold