National Nutrition Week – Ero aliravitsemus ja aliravitsemus
Köyhyys läheisesti liittyy aliravitsemukseen Intiassa ja useimmissa kehitysmaissa. Kuitenkin tulet hämmästymään tietää, että varakkaat luokan lapset kärsivät myös erilaisia aliravitsemuksesta. Jos olet yksi monista, jotka olettavat, että aliravitsemus tarkoittaa ravinteiden puute, saatat yllättyä tietää ero. Aliravitsemus ja aliravitsemus ovat kaksi eri termejä. Itse asiassa, aliravitsemus on vain eräänlainen entisen. Keskustelimme tästä osaavan Neelanjana Singh, päätoimittaja ravitsemuksen konsulttina PSRI sairaaloissa. Tässä on ote siitä.
Mikä on aliravitsemus?
Yli 923 miljoonaa ihmistä maailmassa on aliravittuja. Intiassa on 42 prosenttia maailman alipainoisten lasten ja kolmasosa naisista hedelmällisessä iässä ryhmän alle ruokitaan BMI alle cut-off taso 18. aliravitsemus on puute tai puute ravinteita ja energian lapsille tai aikuisille.
Tässä on 6 ravinteita naiset tarvitsevat 3 eri elämänvaiheissa.
Koska undernutritioned voisi tarkoittaa alipainoinen tai liian lyhyt iän tai liiallisesti ohut. Yksityinen ei voi näyttää vaarallisen ohut mutta puuttuu tiettyjä mineraaleja ja vitamiineja, jotka voivat johtaa uusiin terveysongelmiin. Vaikka riski aliravitsemus on suurempi hitailla luokan ihmisiä, epäterveellistä ruokaa tottumukset voivat johtaa aliravitsemukseen edes rikkaassa luokan lapset tai aikuiset. Tiesitkö, että ravitsemukselliset puutteet voivat myös aiheuttaa hiustenlähtöä.
Mikä on aliravitsemus?
Aliravitsemus, toisaalta, ei ole vain puute vaan myös ylimäärä ravinteita tai vitamiineja elin. Seuraavassa on joidenkin aliravitsemuksen:
Marasmi tai proteiinin energia-aliravitsemus: Tämä on aiheuttanut johtuen puutteesta proteiineja. Ne kärsivät tämän edellytyksen näyttävät vaarallisen ohut. Ylimääräinen tappio lihaksen ja rasvan ovat syyt Marasmi lapsilla. Tämä johtaa usein muuttunut aivojen kehitykseen ja sydämen toimintaa.
Kwashiorkar: Tämä on myös eräänlainen proteiini-energia puutos mutta edennyt pitkälle. Raajat ja kasvot, erityisesti vatsan näyttävät turvoksissa tässä kunnossa. Hajanaisia tai hilseilevä iho, menetys hiusten väri ja hidas paraneminen ovat joitakin oireita Kwashiorkar. Tiesitkö, että aliravitsemus voi olla tuberkuloosin aiheuttaja?
puute vitamiineja ja kivennäisaineita: Elimistö tarvitsee asianmukaisen annoksen tiettyjä vitamiineja ja kivennäisaineita. Puutos näistä voi johtaa vakaviin terveysongelmiin ja aiheuttaa erilaisia vaivoja liikaa. Raudanpuute johtaa anemia on yleisin muoto aliravitsemuksen maassa, joka vaikuttaa eniten raskaana oleville naisille ja lapsille. Sinkin puute on myös yleistä monissa lapset, jotka johtavat heikko immuniteetti ja sopimaton kasvu. A-vitamiinin puutos johtuvat virheellisestä ruokailutottumukset heikentää immuniteetti, mikä lisää riskejä tautien ja lasten sokeutta.
Overnutrition: Aliravitsemus tämän Tämäntyyppinen syövät liikaa, liikunnan puute, syö roskaruokaa tai väärä elintarvikkeisiin ja saanti liikaa täydentää. Lihavuus ja ylipaino ovat syitä yli ravitsemus ja on yleistä varakkaita luokkia maan. Overnutrition johtaa ruoansulatuskanavan kysymyksiä, kuten ripuli, pahoinvointi ja vatsakrampit. Sinun täytyy tietää nämä 5 myyttejä ravitsemus, joka voi pilata lapsen terveyteen.
Aliravitsemus voi johtaa paljon komplikaatioita, kuten diabetes, sydän- ja verisuonitaudit, vaikutus hajuaisti, maku ja näky , ja johtaa psykiatrisia oireita liikaa. Oikea ruokavalio ja liikunta tarvitaan riittävä vitamiinien ja kivennäisaineiden elimistössä ja niiden tehokasta imeytymistä.
Lisää artikkeleita sairauksien ja vaivojen, käy sairauksien ja vaivojen osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Tautien liittyvät kyselyt, vieraile foorumilla.