Krooninen sairaus

On mahdollista estää happo refluksi oireet kunnon ruokaa valinta. Närästys on erittäin kivulias oire, joita saattaa ilmetä, ja voi ajatella, että tila on sydän- yksi. Kuitenkin Refluksi on todella ruoansulatuskanavan häiriö, joka voidaan hoitaa tekemällä joitakin ruokavalion muutokset. Huolellinen valinta elintarvikkeita, jotka ovat sopivia kulutus voi auttaa lievittää ja taajuus oireita. Kun diagnosoitu happo refluksitauti muuten kutsutaan gastro ruokatorven refluksitauti (GERD), voit odottaa, että tämä on elinikäinen kunnossa. Monet ihmiset, jotka kärsivät vakavista närästysoireiden tulee hakemaan hoitoa heidän ruokatorveen. Kuitenkin tulevia hyökkäyksiä voi edelleen vaurioittaa elimeen, jolloin saostuu tarvetta jatkokäsittelyä. Tästä syystä hoito happo refluksi suoritetaan tavallisesti jatkuvasti. Acid refluksi kuvaa ehto, jonka sisältämä neste mahan regurgitated ruokatorveen. Tämä neste, koska se on peräisin vatsa, sisältää happoja, joita käytetään ruoansulatusta, jopa sappeen. Kun tämä neste lähetetään takaisin jopa ruokatorveen, nämä hapot, raivostuttaa, vahingoittaa ja vahingoittaa sitä ja mikä aiheuttaa useita happo refluksi oireita, kuten närästystä. Tietyt elintarvikkeet ovat todennäköisesti laukaista happo refluksi hyökkäys, kun taas toiset tekee vähemmän riskejä. Jotta olisi helpompi ymmärtää, voit sijoittaa kaikki elintarvikkeet kolmeen luokkaan mukaisesti niiden vaikutuksia ehdon. Niitä tulisi kirjata turvallisia elintarvikkeita, kohtalainen elintarvikkeita ja vaarallisia foods.Safe elintarvikkeet harvoin tai harvoin laukaista happorefluksioireen. Tällaisia ​​elintarvikkeita ovat hedelmiä, kuten omenoita ja banaaneja, vihannekset, kuten kaali, herneet porkkanat, liha kuten vähärasvaista jauheliha, munanvalkuaiset, broileria, maitotuotteita, kuten juustoa (edellyttäen, että ne ovat rasvaton), ja jyvät kuten puuroa ja leseet . Nämä elintarvikkeet ovat yleensä vähän rasvaa ja ovat emäksisiä. Kohtalainen elintarvikkeet voivat aiheuttaa tai olla aiheuttamatta oireita. Silti se on parasta kuluttaa niitä kohtuullisesti estää happo refluksi. Siksi syödä näitä elintarvikkeita vain satunnaisesti. Kohtalainen elintarvikkeita ovat hedelmiä, kuten persikat, mustikat, mansikat, ja vadelmia. Vihannekset tähän luokkaan kuuluvat sipulit (keitetty), valkosipuli, scallions, hapankaali, ja purjo. Paistettua kananmunaa, paistettua kalaa, makkaraa, ja kinkku on mahdollista laukaista närästys. Maitotuotteet, kuten maito, jogurtti, ja erilaisia ​​juustoja kuten cheddar ja mozzarella olisi myös kulutetaan kohtuullisesti. Lopuksi vaarallisia elintarvikkeita ovat ne, jotka voivat laukaista närästys hyökkäys melko helposti. Sinänsä sinun tulisi välttää näitä elintarvikkeita estää happo refluksi oireita kehittymästä. Nämä elintarvikkeet sisältävät hedelmät kuten sitruunat, appelsiinit ja greippi. Nämä tyyppi hedelmät ovat korkeat happamissa sisältöä. Vihanneksia, kuten sipulit (raaka) ovat perinteisiä syyllisiä. Liha-annoksiin, jotka ovat korkea-rasvapitoisuus tulee välttää. Myös pidättäytyä syö jäätelöä, brownies, suklaata, perunalastuja, munkkeja, ja rasvainen salaatinkastikkeet. Kannattaa myös kuluttaa juomia, kuten viiniä, teetä ja kahvia säästeliäästi, jos ollenkaan.