Diabetes ja Insulin
Diabetes on sairaus, jossa keho joko ei valmista riittäviä määriä insuliinia tai ei oikein käyttää insuliinia. Insuliini on hormoni, haiman, että on tarpeen liikenteen sokeria verenkiertoon soluihin käytettäväksi energiaa. Tyypin 2 diabetes tuloksia, kun ruumiimme tulla tunteeton insuliinia ja aiheuttaa meidän verensokeri mennä pois tasapainosta. Tästä syystä haluamme tehdä kaikkemme pysyä insuliinia herkkä. Kun olemme insuliini herkkiä, kehomme tehdä paljon paremmin liikkuvat glukoosi verestä ja soluihin.
Various yrtit, elintarvikkeet, vitamiinit, ja kivennäisaineita on osoitettu edistävän insuliiniherkkyyttä ja auttaa ylläpitämään veren sokeripitoisuus. Vanadyylisulfaatti lisää kehon insuliiniherkkyyttä. Gymnema sylvestre on tunnettu yrtti hyödyllistä sokeritasapainon ohjaamalla sokeri mielihalut ja ravitseva haima.
Exercise myös lisää insuliiniherkkyyttä. Ihmiset osallistuvat yleisurheilu tiedetään vaativan vähemmän insuliinia. Sen lisäksi parantaa insuliiniherkkyyttä, liikunta auttaa meitä hallitsemaan painoa ja vähentää kehon rasvaa. Painonhallinta on erittäin tärkeä näkökohta ylläpitämisessä insuliiniherkkyyttä.
Toinen tärkeä tekijä ylläpitää oikeita verensokeri ja insuliiniherkkyys on terveellistä ruokavaliota. Monimutkaisia hiilihydraatteja löytyy useimmat kasvikset, omenat, viljat ja pähkinät ovat hitaita sulattaa. Hidastaa prosessin ruuansulatusta edistää terveellisiä verensokeri ja vältetään korkeat ja matalat liittyvät saanti puhdistetut sokerit. Meidän pitäisi myös välttää tyydyttyneitä rasvoja. Terve sisältämien rasvojen kalaa, oliiviöljyä ja pellavansiemenöljy auttavat meitä säilyttämään insuliiniherkkyyttä.
Tyypin 2 diabetes on yleisin diabeteksen ja tuloksia insuliinin vastus. Edellä mainitut menetelmät ovat osoittautuneet erittäin hyödyllistä säilyttää insuliiniherkkyyttä edistää alempi verensokeri, ja välttää diabetekseen liittyvät komplikaatiot.
Lisätietoja diabeteshoidon osoitteesta http: //www.diabetessites. com /diabetes-treatment.html