Sydänsairauksien nousussa
Kun se tulee terveyteen liittyvistä asioista sydämen, uutinen ei ole niin hyvä – useita sydänsairauksien ovat nousussa.
Mukaan analyysin lehdessä The Lancet, ihmisten määrä, joilla on ääreisvaltimosairaus tai PAD nousi lähes 24 prosenttia vain 10 vuotta, vuodesta 2000 vuoteen 2010. Ihmiset, joilla PAD, plakin kertyminen valtimoihin jäsenissä, on suurempi riski saada sydänkohtaus tai aivohalvaus.
määrä ihmisiä sydämen rytmihäiriöitä eteisvärinä tai afib, on myös ylös ja odotetaan edelleen myös korkeampia. Noin 2,7 miljoonaa amerikkalaista on afib. Väestön ikääntyessä, että määrän uskotaan yli kaksinkertaistuvan vuoteen 2050 mennessä
Mutta se ei ole vain vanhempia ihmisiä, jotka joutuvat enemmän sydänsairauksia. Vuoden 2012 tutkimus julkaistiin lehdessä Neurology todettu, että alle 55-vuotiaana kärsivät iskua klo kasvunopeus. Mukaan tutkijat University of Cincinnati College of Medicine, vuosina 1993-94, 13 prosenttia aivoinfarktipotilaista olivat vuotiaita 20 ja 54. 2005, että määrä oli noussut 19 prosenttiin.
kroonisia sairauksia ovat vaikuttavat jopa lapsille. Tutkimus julkaistiin American Heart Association lehdessä Hypertension heinäkuu 2013 havaittiin, että riski lasten ja nuorten joilla verenpaineesta nousi 27 prosenttia yli 13-vuoden ajan. Kohonnut verenpaine tai korkea verenpaine, voi johtaa aivohalvaukseen, sydänsairaus, ja munuaisten vajaatoiminta.
Mikä aiheuttaa tämän hälyttävä nousun sydänsairauksia ihmisten nuoret ja vanhat? Useat tekijät, joista useimmat ovat elämäntapavalintoja, sanoi kaksi kardiologeille.
lihavuusepidemialla
Tracy L. Stevens, MD, kardiologi Saint Luken Health System Kansas City , Mo, ja tiedottaja American Heart Association, yläosassa listan syitä on se, että useammat amerikkalaiset ovat ylipainoisia ja liian istumista.
”iso asia on amerikkalaisia, suurimmaksi osaksi, on kadottaa joka vastaa heidän terveyttään ”, hän sanoi. ”Amerikkalaiset mielestäsi joku muu, ja heillä ei ole, että kuria joka päivä olla päälle niiden riskitekijöitä.”
Lihavuus on tullut epidemia, ”ja se on menossa väärään suuntaan”, hän sanoi. Mukaan American Heart Association, yli kolmannes aikuisista Yhdysvalloissa, noin 78 miljoonaa, ovat liikalihavia – eli ne ovat painoindeksi on 30 tai enemmän. Sama pätee meidän lapset: Lähes yksi kolmesta tai lähes 24 miljoonaa, painavat liikaa oman etunsa.
Kun olet ylipainoinen, laitat itsesi riski lukuisia liittyvät kysymykset, kuten kohonnut verenpaine, korkea kolesteroli, ja diabetes, jotka puolestaan kaikki lisätä mahdollisuuksia saada aivohalvaus ja sydänsairaus, tohtori Stevens sanoi.
Suzanne Steinbaum, DO, läsnäolevaksi kardiologi ja johtaja Naiset ja sydänsairauksien klo Lenox Hill sairaalassa New Yorkissa ja kirjoittaja tohtori Suzanne Steinbaum Heart Book: Every Woman opas Heart-Healthy Life, täysin samaa mieltä. Amerikkalaiset syövät liian paljon epäterveellistä ruokaa ja ei käytä tarpeeksi, ja lihoo, mikä johtaa diabeteksen ja lihavuuden. ”Diabetes ja lihavuus johtaa ateroskleroosin (tai valtimoiden kovettuminen), mikä voi aiheuttaa sydänkohtauksia ja aivohalvauksia,”, hän sanoi.
Tupakointi ja PAD
Toinen huono tapa – tupakointi – voi johtavat ääreisvaltimosairaus, tohtori Steinbaum sanoi. Tupakointi aiheuttaa tulehduksen oman valtimoiden seinämien. Tulehdus voi johtaa plakin muodostumista verisuonia. Tärkein syy PAD on plakin build-up in your ääreisvaltimoissa. Määrä ihmisiä, jotka polttavat savukkeita on hidastunut tasaisesti lähtien vuosisadan vaihteessa.
Hyvä uutinen kompensoidaan dramaattinen kasvu määrä ihmisiä, jotka tupakoivat piipputupakan ja sikarien – se on jopa yli 123 prosenttia vuodesta 2000 vuoteen 2011.
Steinbaum mainitsee yllättävän syy nousun sydänsairaus naisilla: työskentelee enemmän. Tänään hän sanoi, ”naiset ovat jongleerausta äitiys, wifehood, daughterhood, ja on täysi-aikaisia työntekijöitä. Kun paineet olemisen työvoiman enemmän naisia saamme, mitä oli kerran ihminen tauti – sydänsairaus. ”24/7 elämäntapa johtaa enemmän stressiä, joka johtaa enemmän sydänsairauksia.
ikääntyvän väestö
Sydänsairaus on myös kasvussa, koska Amerikassa vanhenee. Naiset ovat lisääntynyt riski sydäntautien vaihdevuosien jälkeen, kun estrogeeni tuotanto tippaa. Kun näin tapahtuu, naisen taso huono kolesteroli nousee ja hänen hyvä kolesteroli vähenee. Kolesteroli voi aiheuttaa rasvan kerääntyä valtimoiden seinämien, mikä sydänkohtauksia ja aivohalvauksia.
Et voi muuttaa joitakin riskitekijöitä sydänsairaus, kuten ikä, sukupuoli, ja suvussa. Mutta voit muuttaa elämäntapojen, jotka aiheuttavat dramaattinen nousu joukko ihmisiä, joilla on sydänsairaus, molemmat kardiologeille painotti.
Voit ehkäistä, alkaa syödä sydän terveellistä ruokavaliota ja saada säännöllinen liikunta – vähintään 30 minuuttia päivässä useimpina päivinä viikossa. ”Tämä on valinta ruokavalio ja liikunta”, Steinbach sanoi. ”Se on juuri niin yksinkertaista.”