Ymmärtäminen Krooninen Stress
Krooninen stressi on henkinen tila, joka on seurausta aivojen läpi pitkittynyt ja jatkuva jaksoja stressiä ilman näennäisesti aikaa toipua tai levätä. Määrä stressitekijöitä ympäristössä voi vaikuttaa henkilön riittävän yhdenmukaisiksi aikaa, että laitos lopulta ole mitään mahdollisuuksia mennä läpi paljon tarvitaan rentoutumista vaiheessa. Jos otetaan liian pitkään, se voi aiheuttaa huomattavaa vahinkoa sekä henkisen ja fyysisen terveyden henkilö.
Akuutti Vs. Krooninen stressi Akuutti stressi on reaktio tai vastaus aivojen koettu välitöntä uhkaa. Sitä esiintyy yleensä vain lyhyen aikaa. Krooninen stressi toisaalta voi olla aivot vastauksena vastaavaan uhkakuvan mutta saattaa jatkua pitkään aikaan. Ruumis suunniteltu käsittelemään akuutti stressi vieläkin korkeammalla tasolla tiettyihin tilanteisiin. Sitä ei ole suunniteltu selviytymään kanssa pitkäaikainen krooninen stressi.
Krooninen stressi vaikutukset krooninen stressi voi vakavasti vaikuttaa terveyteen pidemmällä että se jatkuu. Paineet tuomat krooninen stressi voi riittää vaarantaa immuunijärjestelmää. Tämä voi johtaa kehon yhä alttiita muita sairauksia ja vaivoja, jotka voivat mutkistaa asioita entisestään.
stressiä ja verenpaineen nousua Ihmiset saattavat harkita erittäin stressaavaa työtä kuin syy heidän ylentävä verenpaine. Mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että stressi sinänsä ei saa aiheuttaa verenpaineesta ihmisiä. Tulokset opiskelee noin 100000 aiheita ovat antaneet ristiriitaisia tuloksia, jotka stressi yksinään voi olla tärkein syy, jos korkea verenpaine. Vaikka stressi voi aiheuttaa ihmisille liikaa, tulee lihava tai kehittää diabetes, jotka tietävät lisäävän riskiä sairastua korkea verenpaine, tulokset osoittavat, että se voi vain olla epäsuora suhde verenpainetaudin yleistä.
stressireaktio Tasot stressi voi olla sama jokaisen yksittäisen. Mitä voi pitää äärimmäisen voi olla niin toiseen. Eri ihmiset voivat olla erilaisia reaktioita korostaa eikä ole yleinen toimenpide, mitä jokainen voisi kantaa. Stressin ja miten se vaikuttaa henkilö voi myös olla riippuvainen koettua ohjaus, että yksi voi olla sitä.