Millainen tauti on Diabetes
Confronting Diabetes riskiryhmien
Jotkut populaatiot ovat korkeampia diabetes. Afrikkalainen amerikkalaiset, Hispanic amerikkalaiset, intiaanit, Aasian amerikkalaiset ja Tyynenmeren saarten asukkaat kehittää tyypin 2 diabetes useammin kuin valkoiset amerikkalaiset. Mutta lihavuus ja vähäinen liikunta voi olla suurempi riskitekijöitä kuin ihmisen geenit.
Diabetes on sairaus, jossa keho on ongelmia tai käyttää insuliinia, hormonin tarvitaan muuntaa sokerin, tärkkelystä ja muita ruoka energiaa. Ihmisille elävät Länsi elämäntapaan kanssa vähäinen liikunta ja runsaasti rasvaa, korkea-sokeri, vähäkuituinen ruokavalio-suvussa tyypin 2 diabetes on yksi vahvimmista riskitekijöitä saada taudin. Mutta ihmiset elävät muissa kuin Westernized alueet näyttävät saada vähemmän tyypin 2 diabetes riippumatta niiden geneettinen riski.
”Tiedämme, että on olemassa geneettisiä tekijöitä, mutta on selvää, että elämäntapa, ruokailutottumukset ja liikunnan määrä pelata hyvin tärkeä rooli kehittämisessä tyypin 2 diabetes, ”Dr. Saul Malozowski NIH: n National Institute of diabetes ja Ruuansulatusjärjestelmään ja munuaistautirekisteri selitti.
joukossa Aasian amerikkalaiset ja Tyynenmeren saarten asukkaat, esimerkiksi perinteisiin kasvi- ja kalapohjaiset ruokavaliot ovat korvataan enemmän eläinproteiinia, eläinrasvat ja jalostettuja hiilihydraatteja. Tämä voisi olla syy, miksi diabetes on kasvava ongelma keskuudessa väestön Yhdysvalloissa. Ihmiset, jotka eivät ole käytössä ja syödä ruokavalion runsaasti rasvaa ja vähän hedelmiä ja vihanneksia ovat suurempi riski sairastua tyypin 2 diabetekseen.
”Ylipaino ja liikunnan on epäterveellinen yhdistelmä”, sanoo tohtori James Gavin, III, ohi puheenjohtaja National Diabetes Education Program ja kliinisen lääketieteen professori Emory University School of Medicine. ”Siitä tulee vieläkin riskialtista, kun lisäät geneettinen alttius tyypin 2 diabetes.”
Ratkaiseva seikka paljastuu diabetestutkimusta on, että mikä tahansa etnisen taustan, jos olet suuri riski sairastua diabetekseen, voit silti alhaisempi mahdollisuutesi saada se menettää vaatimaton määrä paino, alentaa rasvaa ja kaloreita ruokavalioosi, ja lisäämällä liikuntaa 30 minuuttia päivässä, 5 päivää viikossa.
Viisaat valinnat
Are Oletko vaarassa diabeteksen ja prediabetes?
Jos olet 45 tai vanhempi, varsinkin jos olet ylipainoinen, kysy terveydenhuollon tarjoaja testaus diabeteksen ja prediabetes. Jos olet alle 45, kysyä riskiä prediabetes tai diabetes ja onko sinun pitäisi saada testattu jos
Sinulla on ollut diabetes raskauden aikana tai synnytti vauvan punnitus 9 kiloa tai enemmän.
Olet ollut kerrottu, että verensokeria tai kolesteroli (lipidi) taso ei ole normaali.
verenpaine on 140/90 tai suurempi tai on kerrottu, että sinulla on korkea verenpaine.
Olet melko aktiivinen, tekee liikuntaa vähintään 3 kertaa viikossa.
Sinulla on vanhempi, veli tai sisar on diabetes.
Sinä olet ylipainoinen.
perhetausta on Afrikkalainen Amerikkalainen, Espanjalainen /Latino, American Indian, Aasian Amerikan tai Tyynenmeren saarilta.
Määritelmät
Diabetes:
sairaus, jossa keho on ongelmia tai käyttää insuliinia, hormonin tarvitaan muuntaa sokerin, tärkkelystä ja muita ruoka energiaa. Aikanaan diabetes voi johtaa vakaviin ongelmiin kuten sydänsairaudet, sokeus, munuaisten vajaatoiminta ja hermovaurioita.
Genes:
Pystyy DNA, aineen perivät vanhemmiltasi, jotka määrittelevät ominaisuudet perit kuin korkeus ja silmien väri. Ne vaikuttavat myös, miten todennäköisesti olet saada tiettyjä sairauksia, kuten diabetes.
Tyypin 2 diabetes:
aiemmin nimeltään aikuisiän diabetes, tämä on yleisin diabeteksen. Ihmiset voivat kehittää sitä missä iässä tahansa. Ylipaino ja aktiivinen kasvu mahdollisuudet sairastua tyypin 2 diabetekseen.