Krooninen sairaus

Niistä helpoin ja tehokkain tapa välttää hemerrhoids näkymisen ensimmäinen paikka on syödä paljon kuitua. Näytteitä kuitupitoisia elintarvikkeita ovat pasta, kauraryynit, wholegrain leivät ja vihreä lehtivihannekset. Fiber kannustaa suoliston liikettä ja pienentää vaaraa kanta, joka johtaa usein hemorrhoids.Rutin auttaa yhdessä teidän peräpukamat. Heikentynyt, ohut verisuonten liittyvät yleensä peräpukamia. Rutiini, flavonoidi, auttaa C-vitamiini imeydy, ja se myös tekee verenkiertoon vahvempi. Löydät rutiini vihanneksilla kuin sipulit ja parsakaali, sekä sitrushedelmien elintarvikkeita. Jos ottaa täydentää, optimaalinen annos on 500mg kerran day.Using vuorotellen jään ja lämpöä voisi olla yksinkertaisin tapa auttaa peräpukamat kotona. Virran mukana lämpöä ja jään voi auttaa kutistua hemorrhoid ja auttaa parantamaan sitä. Kannattaa aloittaa jäällä, pyydetään noin 10 minuuttia päivässä, sitten siirtyä kosteat, että sinun pitäisi jättää päälle noin 20 minutes.If pitäisi työskennellä hemorrhoid asioita, lisää hieman sitruunan veteen juot. Ärsytys aiheuttaa peräpukamia voidaan tyynnytti jonka ominaisuuksia sitruunat. Juominen sitruuna vettä voi auttaa lisäämään miten et tunne joka päivä! Oletko tietoinen, että on olemassa erilaisia ​​yhteisiä kotitalouksien tuotteita, jotka voivat auttaa peräpukamat? Jään pakkauksissa on erittäin tehokas kotiin korjata epämukavuutta liittyvät peräpukamia. Hakeminen jään voi auttaa vähentämään kipua peräpukamia. Kylmävaraajia ovat erinomaisia ​​vähentää turvotusta, että peräpukamat cause.Always pitää naarmuuntumiselta peräpukamat, paljon kuin te ll kanssa minkäänlaista infektio. Kannattaa ei naarmuta peräpukamia, koska tämä voisi repiä ne auki. Olemalla revitty auki, niiden pitäisi olla kivulias, ja voi aiheuttaa mikrobien infection.Though sitä ei voida yleisesti tunnettu, raskaat nostot voivat aiheuttaa peräpukamat. Tämä fyysinen, lihasrasituksen muistuttaa paine, että olet käyttää kun olet ummetusta. Jos pitäisi kamppailevat peräpukamat koko ajan sinun täytyy etsiä ratkaisua välttää nostamalla mitään heavy.Water on erinomainen ratkaisu vähentää oireita peräpukamat. Jokaiselle päivä noin kymmenen täyttä minuuttia vain laittaa peräsuoleen in kuumaa vettä ja anna sen liota, jos teet tämän ja soveltaa kylmää puristimet omaan tulehtunut alueilla märällä pyyhkeellä sinun ehdottomasti pitäisi tuntea helpotusta. Harkita sijoittamista wc kylpyamme. Tämä voi olla sisällä paljon pharmacies.High fiber elintarvikkeet voivat helpottaa hemorrhoid asioita. Fiber auttaa pitämään ulosteessa pehmeä. Jos ulosteet ovat pehmenneet, ei tarvitse rasittaa kun ottaa suolen evakuointia. Näin ollen saattaa ilmetä vähemmän epämukavuutta. Elintarvikkeita, jotka sisältävät kuitua ja kuitu täydentää voi auttaa pehmentää stool.This informatiivinen artikkeli aloitti kuvaamalla todellisuus sinun tarvitsee tietää peräpukamat ja lisäsi, että onneksi, he helposti hoidettavissa. On harvinaista, että leikkaus on tarpeen, ja useimmat hoidot voidaan tehdä rauhassa omaisuutta. Tulossa ilmoitti suhteen eri syyt ja hoito suunnitelmat peräpukamat jolla voit fantastisella paikalla huolehtia ongelman. Levitä tiedot olet oppinut koko tämän informatiivinen artikkeli helpotusta.