Kohtalainen Alkoholin juominen saattaa parantaa sydänterveyden
Tutkijat Sano edut saattavat liittyä vaikutus kohtalainen Drinking HDL Levels & nbsp & nbsp
& nbsp.
Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostavan hakukenttään.
& nbsp
helmikuu 24, 2011 – Uusi tutkimus osoittaa, että alkoholin kohtuukäyttö voi vähentää sydänsairauksien riskiä jopa 25%, ja tämä johtuu todennäköisesti ainakin osittain alkoholin myönteisiä vaikutuksia HDL ”hyvä” kolesterolia.
tulokset kahdesta tutkimuksesta, jotka näkyvät lehdessä
BMJ,
sopivat yhteen äskettäin julkaissut 2010 ravitsemusohjaukseen että tila, jos alkoholi on humalassa, se olisi humalassa kohtuullisesti: alkoholijuoman päivässä naisille ja enintään kaksi annosta päivässä miehillä.
juoma määritellään 1,5 unssia henkiä, 5 unssia viiniä tai 12 unssia olutta. Ruokavalion ohjeissa suositellaan, että kuka tahansa nuorempi kuin täysi-ikäinen ja raskaana olevien naisten tulisi pidättäytyä alkoholin juomisesta.
katsaus 84 tutkimukset, ihmiset, jotka joivat yhden tai vähemmän alkoholijuomia päivässä oli 14%: sta 25% pienempi todennäköisyys sairastua sydänsairauksiin verrattuna niiden teetotaling kollegansa.
24 Foods Tämä voi pelastaa heart
Alkoholi ja HDL-tasot
toisessa raportissa, tutkijat tarkasteli 63 tutkimukset, jossa tarkasteltiin biomarkkereita sydänsairauksia ja miten ne korreloivat alkoholin kulutus, kuten kolesteroli ja tulehdusmarkkereiden. Tämä tutkimus osoitti, että alkoholin kohtuukäyttö lisäsi HDL-kolesterolin ja ollut myönteisiä vaikutuksia apolipoproteiini A1, hormoni adiponektiini ja fibrinogeeni on proteiini, joka auttaa veren hyytymistä.
”Meidän tutkimukset viittaavat siihen, että juominen kohtalaisia määriä alkoholia voi olla hyötyä vähentää riskiä sydänsairauden ja kuoleman liittyvät sydänsairaus ”, sanoo Susan E. Brien, post doc mies yliopistossa Calgary, Kanada. ”Tämä hyöty voi liittyä alkoholin vaikutusta biologisia merkkiaineita, jotka liittyvät sydäntauti, kuten HDL ja fibrinogeenin.” Brien on tutkija sekä uusien tutkimusten.
Mekanismi, jolla alkoholi voivat on sydäntä vaikutuksia ei ole täysin ymmärretty, hän sanoo sähköpostia. ”Lisätutkimuksia pitäisi tehdä selvittää mekanismeja, joilla alkoholin aikaan nämä vaikutukset.”
viini, olut, ja väkevät
Vaikka monet aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, voi olla sydän hyötyy juominen kohtuullisesti punaviiniä, uusi tutkimus osoittaa havainnot pitää kohtuullisella saanti tahansa alkoholia.