Creutzfeldt-Jakobin tauti: Miten Jooga avulla voit elää sen kanssa
Simhasana
tai leijona aiheuttaa:
Steps tehdä tämä aiheuttaa:
Sit Padmasana.
Lean eteenpäin ja aseta kämmenet maahan rinnassa-leveys lisäksi
Korjaa silmäsi keskellä kulmakarvojen
Avaa auki niin leveä kuin voit ja työnnä kieli ulos niin paljon kuin mahdollista
Asu asana niin kauan kuin olet mukava
hitaasti vetäytyy kielen takaisin
varovasti istumaan Padmasana uudelleen
Anitya Bhavana
Steps tehdä tämä aiheuttaa:
Sit Sukhasana
Kokeile pitää mielesi vapaa kaikista ajatuksista
Pysy rauhallisena ja rentoutua tässä asennossa 10 minuuttia
Voit myös haluavat lukea:
Jooga auttaa hallitsemaan jopa kroonisten sairauksien!
jooga käsitellä oireita Munuaissairaus
jooga auttaa asut Parkinsonin tautiin
Miten jooga voi auttaa elää Skitsofrenia
jooga avulla voit elää hyvin HIV
lisää artikkeleita jooga, tutustu jooga osassa. Seuraa meitä Facebookissa ja Twitterissä kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy foorumilla.