Hengitä helposti näitä yksinkertaisia Astma Tips
VINKKI!
Jos astmaatikko lapsi, älä anna kenenkään tupakoida hänen ympärillään. On pitkä lista ympäristön astman aiheuttajia, ja tupakansavu on yläosassa sen.
Oletko etuoikeutetun ryhmän jäsen miljoonat ihmiset, jotka kärsivät haasteisiin astman päivittäin? Tämä artikkeli on täynnä erilaisia oivaltava, informatiivinen hoitamista varten astmaoireita.
VINKKI!
Jos sinulle on diagnosoitu astma, sinun tulisi välttää puhdistusaineita. Monet näistä tuotteista sisältävät vahvoja kemikaaleja, kuten ammoniakkia.
Oletko tasalla minkälaista astma sinulla? Kun olet tietoa astman, voit tehdä enemmän selviytymään sairauden ja estää sitä saamasta negatiivinen vaikutus elämääsi. Esimerkkinä voidaan tuoda oma kuntosali pussiin inhalaattorin jos sinulla sattuu olemaan käyttää aiheuttama astma. Tietäen malleja, jotka liittyvät oireet voivat tukea sinua välttämään kriisejä.
VINKKI!
Astma on krooninen sairaus, joka vaatii jatkuvaa, johdonmukaista hallinta ja hoito. Sinun pitää ottaa lääkkeesi hallita astmaoireita päivittäin, ja jos hyökkäys pitäisi tapahtua, sinun pitäisi olla nopeasti helpotusta lääkitys käytettävissä.
On välttämätöntä, että teet parhaasi välttää puhdistuskemikaaleja jos olet astmaatikko. Monet kemikaalit, jotka ovat nämä tuotteet voivat aiheuttaa laukaisemalla astmakohtauksia. Jos olet se, joka säännöllisesti puhdistaa talon, etsi luonnon puhdistusaineita, jotka ovat paljon turvallisempia käyttää.
VINKKI!
Jos huomaat, että olet pölyisessä huoneessa, do ei laita millekään tuuletin. Tämä aiheuttaa pölyä liikkua, mikä voi aiheuttaa astmakohtauksen.
Jos huomaat tarvitse lievä astmakohtauksen, pakottaa ilmaa keuhkot, kunnes ne ovat tyhjiä. Exhale nopeasti ja voimakkaasti. Sitä ei voi toistaa liian voimakkaasti: sinun täytyy pakottaa ilmaa ulos! Sitten kestää kolme pientä hengittämään, jota seuraa syvempi hengitys täyttää keuhkot mukavasti. Seuraavaksi hengittää voimakkaasti uudelleen. Tämä vahvistetaan säännöllisen mallin hengitykseesi rutiini, mikä tarkoittaa, sinun täytyy kiinnittää huomiota siihen, miten olet hengitys. Se myös tyhjentää keuhkot ilmaa, niin että he ovat valmiita ottamaan uusia, raitista ilmaa. Se on ok, että yskä joitakin yskös, todella haluat hengittää uudelleen oikealle.
VINKKI!
Jos allergiaoireita aiheuttaa voit olla keskivaikea tai vaikea astmakohtauksia, on lääkitys saatavilla jotka voivat auttaa pitkäksi aikaa. Omalitsumabi voi tehokkaasti valvoa allergiaoireita saattaa ilmetä ja voi ehdotti paikallinen allergist jos se sopii tarpeisiisi.
Tämä artikkeli on ton vinkkejä voit käyttää ohjata astman oireita. Jotta heitä auttamaan, mutta sinun on johdonmukaisesti soveltaa niitä. Varmista aina päälle saat astma, koska jos et ole, se voi nopeasti palauttaa. Varmista, että olet aina suojattu sitoutumalla itse tehtäväksi valvoa kuntoa.